(3)指名全班交流3、在直条图上数数教师出示有刻度的直条图，先让学生认识一格表示一百，再让学生从0依次数出100、200、300、……900、1000(二)用实物数出一万师出示实物，让学生一千一千地数：一千、二千、三千……九千、一万并问：几个一千是一万生：10个一千是一万10个一千是一万(10000)(三)在计数器上拨一拨，认识计数单位一、十、百、千、万1、让生在计数器上拨出一、十、一百、一千、一万，同桌互相一说你是怎样拨的师可指名说一万的拨珠方法(在万位上拨一颗珠子就是一万)2、师：我们知道10个一是十，那么个和十之间的进率是多少呢同桌互相讨论，再交流得出：个和十之间的进率是103、那么十和百、百和千、千和万之间的进率又是多少呢

2、不吃烟熏和烧烤食物在烧烤过程中木炭、天然气、煤会产生多种致癌物质，通过呼吸被人吸入体内，同时各种肉类在烧烤过程中会产生热聚合反应产生一种叫做苯并芘的高度致癌物质，并放入辣椒粉、花椒面、孜然粉等多种刺激性调味料，加重乙肝患者肝脏代谢负担因此乙肝患者应避免食用烧烤类食物，对人体健康易构成威胁3、少吃葵瓜子加工后的葵瓜子味咸，且放入多种调料，对肝脏代谢功能带来一定负担葵瓜子含有大量油脂，且大多为不饱和脂肪酸，如亚油酸等若过量食用，将会消耗体内较多与脂肪代谢有关的胆碱，致使体内脂肪堆积，使肝细胞功能受损，也可能增加肝硬变患病风险若平时喜欢吃葵瓜子，建议每次控制食用数量4、少吃姜为了做出很美味的食物，常常放入生姜，由于放入量较少，乙肝患者食用是没有问题的，但是不宜多吃生姜

我希望大家把善于反思、善于总结作为一个人必备的潜能，要知道这是每一个事业成功者所必须具有的优秀品质与潜能，如果我们每个小学生人人都有这种潜能，你们今后才会成长得更快，才会取得更大的成功你们即将由小学生变成中学生，这是一个新的飞跃，我衷心地希望你们慎重而又明智地选择自己的前途今后的路就在你们的脚下，希望你们要走好自己的路放飞理想同学们，在放飞之前，我想给你们提两点希望：希望你们能够在以后的学习和生活中更加勤奋一份耕耘一份收获，所有成绩的取得都离不开“勤奋”二字希望你们继续保持和发扬母校提倡的“学会感恩”的品质活着，是因为很多人帮助；成功，是因为很多人的支持，所以我们要学会感激他人、我们要感激父母，是他们把我们抚养长大；我们要感激师长，是他们辅助我们强身健体，丰富了内涵；我们要感激身边的同学，无论走到哪里，记住，他们是你曾经六年朝夕相处的兄弟姐妹

有的人喜欢在炒菜的中途就加入食盐，这样其实是不对的，最好是等到准备起锅的时候再加入适量的食盐，这样就可以让食盐保留在食物的表面，不用加太多食盐的情况下也能让人在吃起来明显的感觉到咸味，使人摄入食盐的量减少也可以尝试把要吃的菜烹调成酸、甜口味，这种烹调方式既可以减少食盐的摄入量，也可以让人尝到除了咸以外的味道三、少吃“隐形盐”在平常的生活中，各种调味料、加工的肉类和海鲜、坚果之类的食物里面都含有一定量的盐分，人们吃起来才会有滋有味，大家在食用这些食物的时候，要了解它们的含盐量如果大量吃这些食物，就应该从其他方面减少盐分的摄入量，比如炒菜的时候就要少放盐，以免身体摄入过量的钠盐之后不利于血压的稳定