泡脚时间不宜过长泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担中药泡脚不可半途而废中药泡脚一般需要一定的疗程才能达到效果另外还需要注意：中药的药效一般都是煲煮2次左右就已经全部释放，再翻煲第三次，中药水中已经几乎没有什么药效了，所以中药煲水最多只可以使用2次泡脚药方不同 功效也大不同生姜泡脚功效：驱寒解表，改善手脚冰冻的状况具体方法：准备15-30g生姜，用菜刀拍扁后放过锅中加入半锅水煮到沸腾后，倒入姜水到泡脚盆或桶中，然后适量加入冷水直到感觉不烫为最佳温度桂皮泡脚功效：缓解因肾病引起的浮肿具体方法：桂皮、花椒各15g，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，再加入冷水，感觉温度不烫为最佳温度

学生按要求动手操作师提出问题：摆在最右边的是什么最左边的是什么谁在谁的左边谁在谁的右边……（2）师：把自己摆的打乱顺序，每个人模仿老师刚才的问题，向同桌提三个问题，看谁回答得又快又准确学生同桌之间活动三、巩固提高1完成教材第10页“做一做”第2题师：说说你的前后左右分别是哪位同学学生观察、汇报2完成教材第11页练习二的第2题学生观察图片，提出那个同学3了解生活中的“左右”（教材第13页“生活中的数学”）（1）出示少先队员举手的图片（教材第13页“生活中的数学”的右图）师：你知道少先队员敬礼举的是哪只手吗学生个别汇报师讲述：少先队员在敬礼时举的是右手（2）出示标语牌“上下楼梯，请靠右行”教师：瞧，这是老师在学校楼梯旁的墙壁上拍到的照片，请大家一起念一念标语牌上的内容

同学们，我们曾经历了大大小小的考试，战胜了不计其数的对手，荣幸地聚集于一中寒窗苦读了十一载而今，这是马拉松的最后的一程，短短的一年的旅程，决定前路的荣辱，我们没有理由不奋力冲刺在这即是挑战又是机遇的一年，我们没有理由恐惧，我们要比别人做更多的题，比别人读更多的书，大声呐喊着"我能行"没有什么可怕的，只要相信自己，脚踏实地的努力，没有什么目标是达不到最后，希望同学们在新的学期能有新的收获请同学们相信：你的能力超乎你想象我的演讲完毕，谢谢大家9月1号开学典礼国旗下的讲话5尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好今天，是新学期的第一天，首先我祝愿同学们每天都能快快乐乐过去的一学年，我们全体师生迎难而上，与时俱进，开拓创新，各方各面的工作稳步前进，教育教学方面取得了优异成绩

让我很是诧异当时的我还是个懵懂的孩子，没心思考虑那书本是怎样变“新”的只是知道第二天早晨，书本就如被施了魔法般，整齐地放在我的书包里终于有一天，我心中出现了这个疑惑于是，晚上我便悄悄从床上爬起来，蹑手蹑脚地走到房间门口--那里可以清楚地看见客厅客厅的中央散发着微弱的光芒，那光芒是柔和的，温暖的妈妈在淡淡的光芒的笼罩下，正把我的书本一个个从书包里拿出来，把毛边毛角挨个仔细压平，把折角向反方向一折，书本变整齐了许多最后，妈妈还小心翼翼地把书本放回我的书包里，生怕惊醒了正在“熟睡”的我我只知晓我心中最柔软的地方似乎被轻轻触动了，一股暖流流入了我的心田我踮着脚回到床上，却是一夜无眠……之后的每天，我都会在睡觉前把自己的书本弄平，像当时我看到的妈妈一样