6月8日是第18个世界海洋日，今年的主题是“守护蔚蓝 向海图强”海洋是高质量发展的战略要地“十五五”规划纲要提出，“坚持陆海统筹，提高经略海洋能力，加快建设海洋强国，走出一条具有中国特色的向海图强之路”从耕海牧渔，到探索深蓝，从守护蔚蓝，到构建海洋命运共同体，中国海洋强国建设风帆正劲假如苏轼穿越到了现代，身临其境“瞰”海洋牧场，听“渔歌新韵”，会发出怎样的感慨和苏轼一起，飞跃蓝色海洋，见证海洋强国建设风帆正劲2025年我国海洋生产总值突破11万亿元 今日之中国是一个陆海兼备的海洋大国 我国港口规模保持全球第一 海运量和集装箱吞吐量均超过全球1/3 我国首个以航运为主题的“一带一路”综合物流服务品牌 “丝路海运”已成为联通中外、贯通陆海的重要纽带 海上风电新增装机和累计装机量均占全球50%以上 全球首台20兆瓦海上风电机组在福建并网发电 全球首座10万吨级的 深水半潜式生产储油平台“深海一号” 填补多项深海油气开发领域空白 “梦想号”大洋钻探船 填补了我国在万米钻探领域的技术空白 “雪龙2”号 全球第一艘采用艏艉双向破冰的极地科考破冰船 “奋斗者”号 不仅实现我国万米载人深潜常态化 更成功叩开北极冰封之海 将中国载人深潜的足迹从全海深拓展至全海域 中国保护珊瑚礁取得显著成效 红树林面积稳步回升 我国已成为世界上少数实现红树林面积净增长的国家之一 我们正向着深蓝色的海洋启航 在海洋高质量发展的航道上破浪前行 不断为全球海洋可持续发展贡献中国智慧、中国方案 监制：翟亚菲、杨璐 策划：黄丹琳 制作：温子依、刘昊玥 出品：环球网评论部、“AI看环球”工作室 -->

1大研古城： 门票开放时间： 免费全天开放古城无门票，免门票，(古城维护费80元，一般只针对团队，散客不收古维费但是游玩黑龙潭公园需要出示古维费)丽江古城简介： 丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”大研古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水大研古城是一座具有浓烈人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步，他们身着藏满历史的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾

应坚持粗细搭配，适当加入粗粮，如全麦制品、糙米、燕麦、杂豆以及红薯、土豆等薯类杂粮消化吸收更平缓，而且还能提供丰富的维生素与矿物质，让营养更全面优质蛋白，增强体力适量优质蛋白，能够帮助考生维持身体机能、修复肌肉组织，在长时间复习与答题中保持良好体力与清晰思路优质蛋白主要包括鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、豆制品等每天保证一个鸡蛋、适量奶制品、瘦肉，再搭配一块豆腐，可有效维持体力，缓解高强度学习带来的疲惫感，增强对外界病原的抵抗力多吃蔬果，促进消化新鲜蔬菜和水果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，是抗氧化、提升免疫力、促进肠道消化的重要保障挑选蔬果时应选择新鲜应季的深色蔬果清淡饮食，科学饮水备考期间饮食宜清淡温和，尽量采用蒸、煮、炖、清炒等烹饪方式，坚持少油、少盐、少糖，避开油炸、红烧、辛辣、腌制等重口味料理，减轻肠胃消化负担

m十、阅读短文，判断句子正(T)误(F)(10分)My name is JackI’m 15 years old, my birthday is in NovemberUsually I go to school at 7:10 and have four classes in the morningIn the afternoon ,I have two classesI like playing football ,I often play football after schoolOn my weekend, I often read books, do my homework and watch TV