简介： 胆固醇偏高是现在很多人的通病，这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的，对身体并不好，那么胆固醇高的话不能吃什么食物呢接下来小编来告诉大家&n 胆固醇偏高是现在很多人的通病，这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的，对身体并不好，那么胆固醇高的话不能吃什么食物呢接下来小编来告诉大家首先，大家要注意，需要减少动物脂肪的摄入，比如说肥猪肉、肥羊肉、肥鸡肥鸭等食物，最重要的是一定不能吃猪油和黄油，胆固醇含量太高了其次，如果你喜欢吃鸡蛋的话，很遗憾，鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量非常高，大家需要控制一下，最后不吃蛋黄，只吃蛋清也是不错的选择还有就是，胆固醇偏高的小伙伴，在聚餐的时候，一定要注意少喝酒，就会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，这对身体十分不利的

2学生们听录音，完成1b，选出四位学生都违反了哪条校规;听之前，学生要读会英文名3Check the answers:ⅤPair work请两位学生朗读1c部分的句型;要求学生两人一组对话表演，SA扮演外校转来新生，SB告知本校校规(学生可经过讨论，多说出他们想到的校规，不必只限于书上;教师应给予帮助)ⅥListening1Work on 2a:First, let's read the sentences in 2a togetherT: Now, let's listen to the recordingCheck the activities Alan and Cindy talk about

2选择温和的牙膏对于咽喉疾病患者来讲，就要放弃那些功能性的牙膏了，否则就容易使自己的喉咙受到刺激而引发干呕可以选择一些比较温和的牙膏，比如说草药型的，这样能够使喉咙得到较好的滋养，同时也可以避免出现刷牙干呕问题3选择合适的牙刷在刷牙的过程当中，牙刷这个工具的作用是非常重要的牙刷不仅能够使牙菌斑和食物残渣得到较好的去除，同时也可以预防牙周疾病的发生为了避免自己的口腔受到刺激，所以应当选择软硬适中和长度适中的牙刷，比如：儿童的牙刷长度应当控制在28毫米以内，宽度应当控制在11毫米以内；成年人的牙刷长度则应当控制在35毫米以内，宽度控制在8~12毫米之间；综上所述，不少人在刷牙的过程当中都遇到过恶心干呕的问题

民生健康（）原创文章，转载请注明出处虽然春天到了，但是听说北方部分地区却下大雪了让我们来看看如何应对大雪天行车的问题： 1、注意雨刮器 大雪天里雨刮器能让道路可视性有持续的保证如果开车前发现雨刮器被冻住，不要暴力处理，正确的处理方式应该是将车的空调开至热风档，吹风模式为前风挡，等待自然化冻2、要低速行驶 雪天能见度低，车速须与视距成正比，故雪天驾驶车辆要低速慢行，并与前车保持安全距离遇到能见度不足50米或者冰雪道路时，最高行驶速度不得超过每小时30公里、高速公路不得超过每小时20公里，并要从最近的出口尽快驶离高速公路转弯时提前降速，适当加大转弯半径要避免急打方向，否则易导致车辆侧滑，发生事故发生侧滑时，切忌紧急制动