同学们是否发现，在我们身边有个别同学在高喊尊师爱校的口号，但行为却背叛了自己譬如，个别同学遇见老师不主动问好；上课明明迟到，却大摇大摆的晃入教室；课上捣乱纪律，说闲话；课后不完成作业等等，这些都是不尊敬老师的行为，更有甚者，居然当众顶撞老师，如此恶劣的行为难道不应引起我们的足够重视与反思吗人世间最大的情感失衡，第一是在父母和子女之间，第二是在教师和学生之间，而当后者意识到这点时，大多已无法弥补，希望在十几年后，我们不要流下悔恨的泪水同学们，让我们时刻注意自己的言行，配合教师的工作，关心老师的生活，以一颗赤诚的心去理解老师，把老师作为我们最敬重的人亲爱的同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩回报我们的老师吧，把平日里以优异的成绩向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢吧

他那些平凡而伟大的事迹虽过去几十年，却依然闪烁着灿烂的光芒：为老人让座、帮列车员打扫车厢、帮妇女抱小孩、帮旅客拿行李、给受灾的战友家寄钱、路过工地参加义务劳动、雷雨来临之际用自己的被子盖水泥等等，他在日记里写过这样一些话：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”老师们、同学们，他就是雷锋一个只活了短暂的22个春秋的年轻的生命，一个没有干过惊天动地的大事儿，只做了一些极其平凡、我们每个人都做得到的事情，却影响了我们整个中国每年三月我国举行“学雷锋”主题教育活动，不乏有人有这样那样的顾虑或是疑惑学习雷锋还有必要么，雷锋精神重要吗试想一下：当你在大街上或在食堂跌倒时，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候;当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候;当你深处困境需要帮助，却没有人愿意帮助你的时候

见到国旗同学们会想些什么说过之后让学生演一演(3)早晨，从山坡上……还有阿昌族和德昂族的你仿佛看到小朋友是怎样上学的用“有的……有的……还有的……”交流描述(4)你上学的第一天是怎么想的学生畅所欲言(5)是啊开学了，又可以见到朝夕相处的老师、同学，又可以在美丽的学校学习新本领，是多么激动高兴的事啊你能用这样的心情读读这段话吗学生自读自练，指名交流第三段：(1)这时候，窗外十分安静，树枝……好像都在听同学们读课文……是那样好奇地听着(同学们读课文)从哪些地方可以看出窗外很安静这些小动物为什么会如此安静用“因为……所以……”的句式说一说引导学生体会上课时民族小学的同学们非常专心听讲(2)下课了，大家在大青树下……也赶来看热闹

不过，多数坚果含有大量脂肪，如花生含脂肪45%，葵花子50%，核桃60%，松子70%因此，坚果只宜少吃，每天一小把，或者代替油脂食用（即吃坚果不吃或少吃油）【橄榄油和亚麻油的健康饮食小常识】 中国居民人均食用油摄入量在全世界名列前茅，大多数人的食油用量超过《膳食指南》推荐的摄入量，所以食用油的质和量对我们的健康有重大影响从健康的角度，食用油首先要减量，清淡饮食，尽量少油炸和过油其次，食用油要多样化．要增加目前普遍缺乏的橄榄油（以及山茶油、芥花油等）、亚麻油（以及紫苏油）等前者是单不饱和脂肪酸一油酸的主要来源，已经被证明对心血管有益；后者是“ω-3型多不饱和脂肪酸”，属亚麻酸的主要来源，对维持脂肪酸平衡有益