5菜心 菜心又称菜薹，品质脆嫩，风味独特，营养丰富每100克含维生素C约79毫克，胡萝卜素960微克，钾236毫克，钙96毫克，在蔬菜中名列前茅菜心在华南地区十分普遍，可炒、水煮、煲汤、做粥等现今在北方的超市或菜市场也能买到菜心最简单的吃法是水煮后淋上各种酱汁，如蚝油、生抽、芝麻酱、蒜蓉酱、牛肉酱、海鲜酱等，味道多变，又不失食材本身的自然味道6茼蒿 茼蒿是一种很有特点的绿叶（嫩茎）蔬菜，有特殊清香气味，别名甚多，如同蒿、蓬蒿、蒿菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子等开花很像野菊，所以又名菊花菜茼蒿富含胡萝卜素(1510微克/100克)、维生素C(18毫克/100克)、钾(220毫克/100克)和钙(73毫克/100克)

谢谢大家春季祭英烈国旗下的讲话精选篇2老师们，同学们：明天就是清明节了，今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章谁不想自己的祖国日益强大呢谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢祖国是民族的根，爱国是民族的魂世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支信和力量的源泉时代的列车已进入21世纪，新世纪给爱国主义注入了新的内涵爱国不再变得虚无，爱国也不再化表现为为祖国抛头颅洒热血

“宛如引爆一颗原子弹” “昆仑石刻”的发现，并非刻意搜寻所得，而是来自一场田野调查的意外收获青海玛多县，平均海拔4300多米，在青藏高原并不算高，但带给人的高原反应却非常强烈，有“鬼门关”之称玛多县的鄂陵湖、扎陵湖一带，河湖共存，是黄河源头所在2020年7月，青海师范大学地理科学学院教授侯光良带领团队来到这里，考察黄河源区出发前他心里拿不准，时至今日，穿行于214国道的游客都不愿夜宿在这里，如此恶劣的自然条件下，会有古代人类活动遗迹吗7月5日，天气晴好，考察团队向扎陵湖北岸进发他们很快在湖岸发现了细石器遗存，信心陡增团队扩大调查范围，随后在北岸缓坡上发现了石棺葬，这种葬俗流行于距今三千年左右的青铜时代

劳动者相对于用人单位而言，是属于弱势群体，往往一些劳动者在为某个用人单位劳动的时候，可能会遇到自已的合法权益受到了侵犯的事件，但是一些劳动者缺乏法律意识，不知道怎么维护自已的权益那么劳动维权的途径有哪些，如何维权被用人单位口头通知辞退了一个月了，不给经济补偿金，不办离职证明，不签解除劳动合同协议，劳动维权的途径有哪些，如何维权一、协商的维权途径协商是指当事人在发生劳动争议后，在自愿互谅的基础上，依照法律的规定，直接进行磋商，自行解决争议二、调解的维权途径发生劳动争议后，劳动者可以向本单位的劳动争议调解委员会提出申请，请求调解三、仲裁的维权途径仲裁是指经争议当事人的申请，经劳动争议仲裁委员会对双方发生的劳动争议依法进行的评价活动