3、燕麦燕麦当中的食物纤维含量非常高，食用之后会有强烈的饱腹感，对于减肥瘦身有很好的辅助作用另外，燕麦中的矿物质含量极高，有着不错的抗寒效果，平时可以直接用燕麦与大米配合熬粥喝，对身体有很大好处除了要用食物进行调理之外，一定要知道自己怕冷的原因有哪些，这样才能从根本上治疗那为什么会怕冷呢1、运动量少现在人的运动量都非常少，特别是到了冬天，一般都喜欢在家里呆着不愿意出门在这个时候身体不能得到有效锻炼，血液循环速度就会减慢，身体产生的热量就会一点点流失，就会让人感觉到冷2、荤菜摄入过少在平常生活当中不难发现，胖人要比瘦人更加耐冻，主要就是因为身体内的脂肪含量比较高，能够更好的储存热量如果平时比较怕冷，那就要多吃一些荤菜，不要单一的只吃素菜，这样平时积累的热量就能够起到御寒效果，也就不那么怕冷了

3)用同样的方法学习6月至8月4)Play a game:出示5—8月的第一个英语字母，让学生猜是哪一个月份;老师说中文时，让学生说出英语，老师说英语时，让学生说中文，反复练习几次5)教师准备放录音：Don't worryLet's listen to the tapeListen carefully and try to remember the names of the months6)Listen to the tape and repeat7)Just write3Practice (20 ’)1)绘画讨论：组织学生分组完成课本第53页的活动可以分成May Group, June Group等

学生谈自己的想法四、巩固1、尝试练习师：同学们的想法有道理，哪种方法有对又快呢下面比一比好吗同学们翻开课本47页，用你喜欢的方法计算“做一做”的两个长方形的周长，比一比谁算得又对又快分3组，每组选择一种算法，指名到黑板板演师：通过刚才的练习，现在你觉得哪种算法最好生：第3种方法最好，简便，算起来快，不容易出错师：说的非常好，以后我们就可以用这种方法求长方形的周长2、联系生活，解决问题（大屏幕出示）（1）求下面长方形的周长（2）下面是一块长方形的草坪，求草坪的周长（3）考考你：学校足球场是一个长方形，长100米，宽75米张明沿着足球场跑了2圈，跑了多少米（4）动手操作：自己动手用两个长8厘米，宽6厘米的长方形纸板，把它们拼起来，算一算所拼成的图形的周长

一年一度毕业季，壮怀激烈花开时相伴三年，缘牵一生，很荣幸能作为高三教师代表发言，见证同学们青春华年中这个庄严的时刻此时此刻，清水湾是一张拉紧的硬弓，同学们正是架在弦上的利箭，只待高考一声令下，在座的你们便会破空穿云，各自冲向梦想的大学对于老师，你们可以选择"爱"或者"不爱";但对于你们，老师只能选择"爱"或"更爱"对于母校，你们可以选择"在意"或者"不在意",但对于你们，学校只能选择"在意"和"很在意"为什么因为你是什么，开中就是什么走进开中门，永远开中人校园的草木早已记住了你们的表情，芹江的白鹭早已听到了你们的誓言，母校的老师早已和你们血脉相连三年的打拼，三年的磨砺，我们已经收获了太多光阴留给我们的故事