4、蜂蜜：养阴蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，适合秋季补阴对缓解疲劳效果显著食用方法：直接调入温水中饮用;直接调入鲜榨的果汁(典型的就是在柠檬水中加蜂蜜);将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足;在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜5、梨：润肺梨属于秋天的应季水果，含有85%的水分，因鲜嫩多汁，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为"天然矿泉水"，适合秋天食用食用方法：生吃，缓解呼吸道感染出现的咽喉干、痒、痛、声音哑等症状;煮熟或蒸熟吃，做成冰糖炖雪梨，对治疗肺热咳嗽和喉咙痛有一定的作用;搭配蜂蜜吃闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效

3、通过观察，理解课文内容，培养学生的理解能力教具准备1、生字卡片、描绘秋天景色的投影片、课文朗读录音带2、准备具有秋天特点的景物如：树木花草、瓜果庄稼等板书设计6 秋天天空： 高 蓝稻子： 熟 黄梧桐叶： 黄 落燕子： 飞到南方过冬教 学 过 程（包括导引新课、依标导学、异步训练、达标测试、作业设计等）第一课时一、创设情境，激发兴趣一年有几个季节每个季节都有什么特点图上画的是哪个季节的景色板书课题：秋天二、观察图画，初步感知1、初看学生自由地按自己喜欢的方式，看看图上都画了什么2、细看按顺序说出图画上的景色三、读课文，了解课文内容1、初读让学生自由地读，要求不加字、不丢字、不读断词，把字音读正确，把句子读通顺

生3：可以用除法运算列算式：14÷4=3（盘）……2（个），说明可以放三盘，还剩2个3、教师与学生合作摆一摆，验证以上结论是否正确4、介绍用竖式解决以上问题由具体到抽象，帮助学生掌握竖式计算的方法14÷4=3（盘）……2（个）也可以用竖式计算边写边说明每一步的含义：先写“厂”，表示除号，把要分的14个橘子，也就是被除数写在“厂”的里面把每盘的橘子数4，也就是除数写在“厂”的左边写好后，按下面的步骤用竖式计算一试商：14除以4，商是几，写在哪根据乘法口诀求商，商是3，相同数位对齐，即商与被除数14的个位对齐二相乘：商与除数相乘的积写在被除数14的下面，相同数位对齐三相减：从总数14里减去分走的12，还剩2个，14-12=2，画上横线对着个位写2

13 富含β-胡萝卜素的食物：胡萝卜、南瓜、菠菜等深绿色和红黄色蔬菜，富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤健康，增强免疫力2岁月不留痕的秘密：富含蛋白与油脂的抗衰老食品 蛋白质和油脂是构成人体细胞的重要成分，选择富含优质蛋白质和健康油脂的食物，有助于保持肌肤年轻态21 富含优质蛋白质的食物：鱼肉、瘦肉、禽类、豆类及豆制品等，富含优质蛋白质，能够维持肌肉和皮肤的弹性，减缓皱纹的形成22 富含健康油脂的食物：深海鱼如三文鱼、鳕鱼等，富含不饱和脂肪酸，特别是ω-3脂肪酸，能够降低心血管疾病风险，同时滋润皮肤，减少干燥和细纹3青春常驻的饮食之道：抗衰老微量元素大揭秘 微量元素在抗衰老过程中也发挥着不可忽视的作用，它们参与体内多种酶的活性调节，影响细胞代谢和生理功能