比如他们习惯在饮酒之前吃点东西、不会空腹饮酒、不饮用高浓度白酒、不会多种酒水混合饮用等，这就减少了消化道损伤出现的几率，还减轻了肝脏负担除此外，掌握饮酒的速度也非常关键，通常肝脏分解酒精的速度大约是每小时10ml左右如果饮酒速度相对较慢，就能最大程度降低酒精对肝脏的负担3、饮酒量的多与少酒精对身体的损伤，其实并不是突然性的在临床看来，酒精与慢性肠胃疾病、心脑血管病、肝脏疾病以及癌变的关系，其实都是建立在了长期、大量饮用的基础上有部分人看似是有饮酒的行为，但其实他们每一次的饮酒量并不多，且每次饮酒间隔时间较长，对身体的伤害自然也就相对较小一些不过，这里需要强调的是，饮酒并没有所谓的安全剂量，长期少量饮酒和大量饮酒唯一的区别，就是前者对身体的伤害来的比较慢而已

对了，就是“养德性，修德行”英国道德学家塞缪尔在<品格的力量>一书中这样论述道：“品格是世界上最强大的动力之一，高尚的品格，能最大限度地展现出人的价值”“在日常生活与商务活动中，我们判断一个人，更多的是依据他的品格而不是依据他的知识，更多的是依据他的心地而不是依据他的智力，更多的是依据他的自制力、耐心和纪律性而不是依据他的天才”品格是力量的源泉，比知识更重要，而美德成就幸福人生“养德性，修德行”是学校每位同学必须身体力行的功课如何能成为一个高尚而受欢迎的人，那就要从简单的常规、平凡的小事做起，把简单的、平凡的常规小事千百次地、日复一日地做好就是不简单，就是不平凡所以希望同学们能够严格按照学校规章制度的要求从常规做起，学会学习、学会生活、学会做人

2、眼睑、下肢水肿肾功能出现问题，可影响体内水分的代谢，还会使电解质调节功能受损，因此这类患者会出现水钠潴留的情况，大量的水分滞留于体内，可引起身体浮肿，最早表现为眼睑、下肢浮肿，随着病情的加重，后期还可能出现全身浮肿的情况，一定要引起重视3、排尿异常肾脏有排泄尿液的功能，可排出体内的代谢废物，如肾功能出现问题，将会使排尿次数、尿液颜色、气味等出现异常，比如出现夜尿增多、血尿、泡沫尿等，因此在出现这些问题时也要引起重视4、血压变高肾脏功能一旦受损，可导致其代谢水液的功能受到影响，从而出现水钠滞留，这不仅会导致身体浮肿，过多的钠离子还可增加血管压力，使血压增高此外，肾脏还有内分泌功能，它分泌的血管张力素可以舒张血管，但一旦肾脏功能受到影响，这一激素分泌减少，血管变得紧张，也会导致血压升高

小结：从右边起，地一位是个位，第二位是十位板书：个位、十位3、复习一图四式及给部分名称：根据第4题中的图1，看图写出4个算式：板书10+3=1313-10=33+10=1313-3=10加数加数和被减数减数差从这四个算式中你发现了什么加减法之间的关系4、口算：10+4=14-4=14-10=6+10=16-6=二、尝试迁移：1、尝试计算：11+2=你是怎么想的数的方法，利用计数器计算：个位上加2是3，十位还是1，一共是13出示：13-2=你是怎么想的2、练习第5题：11+4=3、试一试：13+4=6+12=16-5=11+7=18-6=三、综合练习：1、比较大小：第2题2、送信：动物园召开联欢会，聪明的小狗表演节目，你能知道小狗要把卡投到哪个信箱里吗