这几个小妙招，能让你的头发干净又清爽1、饮食调整平时要少食用油腻、辛辣的食物，口味以清淡为好；此外，还要注重营养的均衡，可以适当地多吃一些富含维生素B的食物，从而帮助改善发质，缓解出油的问题2、保证充足的睡眠改掉熬夜的坏习惯，养成早睡早起的作息规律，从而改善内分泌失调的问题，调节人体的精神以及身体状态，减少头发出油多的现象发生3、多喝水多喝水不仅可以为身体补充水分，它还可以帮助滋养皮肤以及毛囊，进而头发也会获得水分的滋养，起到保养头发的作用4、正确地洗头洗头的次数并不是越多越好建议大家根据自己的发质以及头发状态来安排洗头时间，洗头的时候也要调节好水温、不要使劲地抓和挠，否则头发上的油脂就会受到损伤

它还得仔细考虑一下，三、小组操作，分配钱币(一)播放PPT9介绍人民币师：如果你们也像小鳄鱼一样有一笔钱，你准备怎么用呢(幼儿自由回答)师：这些钱都认识吗有什么不一样小结：人民币有纸币和硬币，不同面值的人民币，它的颜色，形状、大小都不一样(二)分组操作，分配钱币、并记录1、交代要求：现在我们四人一组、先商量、再分配，并在信封上做好记录(现在我们四人一组每组都准备了三个信封，请你们先商量这些钱要去干什么,然后再分配这三个信封，最后在每个信封上写上金额)师：先商量什么(这些钱准备去干什么，怎么分配这三个信封;)2、幼儿分组操作(每组请一名代表将该小组的分配结果记录在记录纸上)3、统计每个小组的分配情况师：现在我们来交流一下你们的分配情况吧

4、做事有计划，不盲目、不拖沓（五）懂得感恩的习惯学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报（六）勤俭节约的习惯勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓（七）遵守秩序的习惯规则和秩序是社会公共生活中的基本准则没有秩序任何集体活动都无法开展（八）勤于动手的习惯自己动手可以提高学生自理自立能力（九）锻炼身体的习惯健康的身体，是学习、工作、成才的基础锻炼身体不但能让身体结实健康，还能磨炼人的意志（十）讲究卫生的习惯讲究卫生是每一个人应有的生活习惯在现代社会中，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的`尊重

This year, on Christmas day, I want to send some presents to Jack’s family, tooLet’s look at Jack’s family photoDear Jack, ’s for youIt’s ’’s for your wife（妻子）It’’ ’s for your sonIt’’Merry ChristmasSincerely yours,Kitty（设计意图：运用本课所学句型能进行简单的拓展时我们这节课的一个目标而在课程设计上前后呼应是有必要的前面提到我去年圣诞节收到Jack的礼物，那么今年我要会送礼物，那么我能送什么，请帮我完成这封信，这样水到渠成