现在，我们吃剩下的饭菜又多了起来，废纸篓里的食品包装袋五花八门，有同学把纯净水装在瓶子里喷洒同学，上学时、放学后，同学们都围聚在学校附近的小摊上买零食吃“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首古老的诗，我们都会背诵，它告诫我们幸福生活来之不易，我们要好好珍惜才是作为新时代的少年，我们当从小养成勤俭节约的习惯，从自我做起，从现在做起，从点滴小事做起，聚沙成塔，崇尚节俭，合理消费，以建设“节约型社会”为目标，增强节约意识，改掉不良习惯，做到“以勤养志、以俭养德”，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，为把我们华校园打造为一个节约型校园而努力我的讲话完了，谢谢大家

莱肴要淡 有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高为了健康，老年人一般每天吃盐应以6一8克为宜饭菜要烂 老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低因此，饭菜要做得软一些，烂一些水果要吃 各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用为保持健康，每餐饭后应吃些水果饮食要热 老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜吃时要慢 有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利

生：“载质量2吨”的车运2次，能运煤2×2=4(吨)，剩余4吨需要“载质量3吨”的车运2次才能运完，但是同样的它们的总运量不能恰好等于8吨师：如果1次呢0次呢学生独立完成(3)列表法解决问题师介绍用列表的方法把各种方案列举出来，这样更好的简便、直观列表如下： 派车方案载质量2吨载质量3吨运煤吨数 14次0次8吨√ 23次1次9吨 32次2次10吨 41次2次8吨√ 50次3次9吨 可以看出方案1和方案4符合条件3、回顾与反思(1)我们在列举的时候应注意什么(按照一定的顺序) (2)如果可能的方案无限多，适合用列举的方案吗(不适合，在能列举出所有方案的情况下选择用列表法列举) (3)检验一下方案1和方案4是不是恰好可以运完8吨煤

设计者考虑到平时_________，发大水时__________，这种设计是个创举，是因为它有两个好处，一是_________二是___________2、复习第1段⑴、过渡：赵州桥在哪里谁设计建造的默读完成填空(然后连起来说一段话)时间：地点：设计者：⑵、小结：这一段告诉我们赵州桥的地理位置，设计者和建造的年代(二)指导阅读第4自然段1、指名朗读，要求读后找出重点词语2、指名回答，然后板书：宝贵的历史遗产3、讨论：联系上面3个自然段，说说什么地方表现了劳动人民的智慧和才干，哪里告诉我们是宝贵的历史遗产(设计独特，坚固、美观，表现了劳动人民的智慧和才干建桥年代久远，至今已有1300多年这是前人留下的，所以是“宝贵的历史遗产”)(三)有感情地朗读全文