这样，用人参就可以达到保健康的目的在不同的时期穿不同的衣服，吃人参也不是一尘不变的，要根据季节变化、身体状况等选择最佳方案，补品人参是凉性的，最适合春夏进补，应对春季发烧发热，如口干烦躁、发热、手掌脸发红、疲劳无力等，用西洋参这样的补品可以达到康复的目的西洋参为温补药，最适合秋冬进补，生津止渴，安神益智，对身体虚弱，体质差的人效果好鲜、干、白的人参温和药，一年四季均可服用说到人参，很多人的印象是它能 "延年益寿"，被称为 "药材之王"但人参也能 "大振元气，复迈固脱"，使用得当，往往能起到 "起死回生 "的效果，尤其是一个能使人参 "起死回生 "的配方已被成功推导出来而这个方子就是独活人参的汤

冬天喝茶是养生的方法之一，由于天气渐渐变冷，喝茶可以帮助我们暖身，并且还有很多其他的好处那你知道冬天喝什么茶养胃吗冬天喝茶的好处有哪些呢接下来我们就来看看这些茶吧冬天喝什么茶可以养胃 1、普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，可以起到护胃、养胃的作用2、红茶红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能（不过不要肆无忌惮的饮用哦）3、茉莉花茶茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效4、荞麦茶 荞麦茶不仅具有养生作用，口感还非常好

)三、学习课文1为什么说佩佳失去了一天出示ppt：妈妈严肃地说：“孩子，虽然你觉得今天的事情可以放到明天去完成，可你要知道，现在地球上少栽了一棵树，人们中间少了一个知道什么叫《远处的青山》的人现在你无论多么努力，也无法了解你失去的这一天所应了解的一切”请同学们读读课文，然后画出佩佳在这一天中的表现，再画出其他人一天中都做了什么谈谈你的感受2交流佩佳：想再睡一会儿”，他觉得“还来得及呢”“先坐一会儿再开始干活吧”，又在果园里吃吃玩玩总之他干事一推再推，最后一事无成其他人：拖拉机手这一天翻耕的麦茬地，看建筑工人新砌的一堵墙，面包师制作的面包，图书馆里一天中人们看完后还回来的书3别人在这一天里做了很多事，而佩佳什么也没做，他能弥补回这天没做的事情吗

引导小学生体会到：因为选用不同的标准去量，它们的长度不同，所以测量的结果可能会与事实不符让学生用同一物品(正方形)作计量单位去量不同长度的物品看结果如何，体会统一长度单位的必要性[设计意图]：教学从两个方面来组织帮助学生认识统一长度单位的必要性让学生在具体的操作活动中先用不同的物品作标准去量数学书的宽，再用不同的物品作标准量不同的长度由此引起认知冲突，体验统一长度单位的必要性三、 练习巩固，实践应用1、做一做第1题，学生看图直观地判断每种蔬菜大约有几个方格那么长学生先独立完成，再交流如果学生看不清最上面的几种蔬菜的右端对准哪个方格，可以用尺子对准方格的竖线比一比2、做一做第2题，让学生用铅笔去量桌子的长、高，量凳子的高