孟姜女的父亲看着万喜良憨厚老实知书达理，就答应把他暂时藏在家中万喜良住在孟家，老两口看他一表人才，举止大方，而且勤快能干就商量着把他招为女婿孟姜女住的庄子里有一个无赖，曾多次上门求娶都被她拒绝了，如今得知范喜良之事，他便悄悄的去官府告了密，孟姜女只能看着成亲三天的夫君被官兵带走转眼间，寒冷的冬天来了，孟姜女想到自己的夫君在修长城天气又冷又冻，便日夜赶着缝制棉衣，拜别父母踏上了千里迢迢寻夫之路一路上跋山涉水，不知磨破了多少鞋，不知翻过了多少山孟姜女昼夜不停的赶路，终于来到了长城脚下她逢人就问“你知道万喜良在哪吗”人家都说不知道也不知道她问了多少人，才打听到了关于万喜良的消息

今天的重阳节，又称老人节，在这个属于老年人的节日即将来临之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快，健康长寿尊老、敬老，自古以来就是中华民族的传统美德老一辈为了祖国的强盛，为了下一代生活过得富裕、安康，呕心沥血、艰苦奋斗了几十年，为我们创造了那么多先进的物质文化基础，精心地哺育我们，照料我们如今他们老了，理应受到全社会的尊敬与照顾“老吾老，以及人之老”尊老、敬老、爱老、助老绝不是重阳节、老人节一天的事，而是日常生活中时时刻刻的事多帮助那些生活不便，有困难的老人，给老人们多一些心理慰藉，用实际行动来表达我们的心意给家里打个电话问候问候;乘公车的时候主动让个座位;帮老人提行李;平时放假有时间帮帮左邻右里的老人打扫打扫房屋

香烟中的有害成分会影响人体各种激素水平的稳定，使新陈代谢减慢，加快体内器官的老化速度因此中年朋友，一定要远离酒精和香烟，保持健康的生活习惯5、注意防晒不少中年朋友都认为自己已经年老色衰，没必要像年轻人那样严格防晒了但紫外线不仅仅是导致色斑、皱纹的元凶，还会灼伤皮肤，增加皮肤癌的患病风险另外，紫外线也会导致眼球晶状体蛋白变性，容易引起白内障等眼部疾病因此中年朋友要避免长时间暴露在紫外线下，紫外线比较强烈的时候，外出一定要注意做好防晒措施，保护皮肤和眼睛免受伤害到了中年，要格外重视起五件事情，就是定期体检，预防罹患疾病，坚持运动，以强身健体，调整进食顺序，帮助控制体重，戒烟戒酒保护骨骼和内脏，注意防晒保护皮肤和眼睛，如此才能保养出健康强壮的身体，拥有幸福无忧的中年生活

(二)初读课文1、轻声自由读三遍，借助汉语拼音读准字音2、同桌互相读，帮助纠正字音3、指名读，评议4、全班齐读(三)了解课文内容1、画卷是什么意思2、为什么说秋天是多彩的画卷请同学们读一读课文3、结合生活实际，替换词语，理解课文意思①“千姿百态”的菊花②“随风飞舞”的落叶4、请同学们想一想，秋天还有哪些景物、什么样、什么颜色5、你们知道为什么说“秋天是多彩的画卷”吗体会秋天的魅力6、齐读课文(四)学习生字1、学生读一读前六个词组2、我们先学习本课中的四个生字，你是怎样记住这几个字的和小组内的同学们交流交流自主学习你是怎样记住这几个字的(1)借助拼音读准字音(2)说说结构记字形全班交流(1)识字方法：结构识字：左右结构：凉上下结构：姿加一加的方法：白——百京——凉(2)教师指导：卷：上面的“长撇”要出头，下面是“弯耳底”(“人”的变形，义符，弯、曲的意思)(3)组词