(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决5、对于溺水者，除了进取自救外，还要进取进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，坚持上呼吸道的通畅(2)溺者若已喝了很多的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮忙他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快

崔 妍 是兢兢业业的坚守、千锤百炼的雕琢、和合共生的平衡，在赓续的薪火中，沉淀着无尽的历史智慧守住这些精神血脉，脚下就有铿锵力量 【事件】不久前，一名网友重温中国第一代核潜艇研发实验基地(九〇九基地)的历史时，深受触动在我国自主研制的第一艘核潜艇成功下水数十年后，反应堆退役，科研人员在拆除堆舱屏蔽墙时，发现了前辈用红色粉笔写下的6个字——“孩子们辛苦了”只言片语道出对后辈的关怀，蕴含着体恤、鼓舞和信任对事业的信念，化作一只“漂流瓶”，穿越时光洪流，被今人拆开，掀起心中阵阵波涛【点评】 --> 这6个字，如此柔情、如此笃定科研从来不易，光是“冷板凳”都要坐上许多年苦其心志、劳其体魄，一声“辛苦”虽隔代际，却是独属于科研人的惺惺相惜

2、请幼儿尝试将每条赛道按规律加长三、观赏开幕式场地的布置，找规律教师：观看完了比赛场地，我们再一起去看看主会场吧，也就是开幕式的地方看看吧（教师接着放映教学PPT）1、观察会场的布置教师：小朋友们看，小动物们已经把会场打扮好了，多漂亮啊咦，它们的会场上有没有像赛场一样按规律摆放的地方呢仔细找找幼儿观察并交流，请幼儿说出自己的观察结果（彩旗按图形排列，灯笼按大小排列，气球按颜色、大小两种规律排列，花按三种颜色排列）2、观看小动物入场教师：运动会马上就要开始了，小动物们排着整齐的方阵准备入场了，我们一起来看看有哪些参赛的小动物吧（放映PPT）(1)首先入场的是第一方阵的小动物，它们迈着整齐的步伐走来了，它们是按什么规律排队的

诚信如此珍贵，我们应该从我做起，与诚信携手同行，与诚信共同成长关于诚信为主题的讲话2“诚信”这个词，诚，真实，诚恳;信，信任，证据意思是说人说的话就要在行动上履行，不能言行不一，更不能出尔反尔一个人是否讲究诚信，可以直接看出一个人的品质带着父亲教育的“言必信、行必果”六个字来到社会“闯荡”，我却一片茫然……难道是父亲错了，还是我根本不认识这个社会到处亮着诚信危机的红灯人与人之间交往不再单纯，别人随意的一句话也要琢磨半天，不知道还有没有别的意思见面一句“您好”，本是处于礼貌问候，而有些人却理解为搭讪巴结有什么企图这样活着多累啊但这不能完全怪谁，是这个社会出了问题，让人与人之间有了一种隔阂，让人不得不处处设防