[课时安排]一课时[教学工具]多媒体教学平台[教学过程]一、设疑导入“诗以言志，歌从心起”在古代，文人墨客都喜欢用诗歌来表达自己的情感我们学过很多绝句，如《春晓》、《静夜思》等，也学了《观沧海》这首乐府诗，今天，我们来学习一首律诗，那什么是律诗呢(介绍律诗小知识)▲律诗发源于南北朝时期，至初唐正式定型，成熟于盛唐时期律诗要求诗句字数整齐划一，有五律、六律、七律通常的律诗每首8句，每2句为一联，分别为首联、颔联、颈联、尾联颔联和颈联上下句必须是对偶，律诗还要求二、四、六、八句必须押韵二、学习目标：1了解律诗相关知识，了解有关王湾的文学常识2理解诗句的含义，进而理解诗歌的主题思想3通过比较阅读，培养鉴赏诗歌的能力

常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢补气的食物1、番茄 番茄是十大补气养血的食物之一据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化它含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，从而能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病番茄中含有果酸，不仅能降低胆固醇的含量，还对高血脂症有益处补气的食物2、香菇 香菇作为“四大山珍”之一，有“植物皇后”“素中之肉”的名称，是颇受称赞的药膳

胸口疼是我们日常生活中经常遇到的事情，从中医角度讲，出现胸口疼的原因大多数情况下是因为胸中的气血不通，所以好多人一出现这种情况，就会说这是被气得，虽然仅仅是一个象征性的说法，但是不可否认，也是符合中医学道理的其实，日常生活中导致胸口疼痛的原因很多，接下来我就跟大家仔细的分析一下出现右胸口疼的原因以及五个缓解有胸口疼的妙招出现右胸口疼的原因1情志原因：人活着就会时时刻刻受到情致的影响，七情皆可致病当我们的情志受外在因素影响的时候，胸中的气血就会淤堵，一旦拥堵就会出现胸口疼的症状这种疼痛不是疾病导致的，所以很难治疗，人们常说心病还要心药治，只有把心里的问题解决了，胸口疼的症状才能解决2胃病：胃病也会导致右胸口疼，因为有胃病的人经常会有吃了食物不消化、胃溃疡、胃酸等症状，尤其是当我们有胃病还吃多了的情况下，就会出现想呕吐的现象

近年来，患结直肠癌的可能性越来越大，根据资料和专业医生的经验判断，病症的产生与患者的生活习惯和饮食习惯密切相关成年人体的肠道长达七米左右，所以肠道的分类之多，也导致了肠道病症的多样化最常见的肠道疾病就是阑尾炎，其次还有肠梗阻，肠炎肠瘘等等肠道发生病变后，有可能会出现腹泻、便秘、食欲不振、恶心、呕吐等症状当身体出现这四个表现，就应该及时就医，并注意保护自己的肠道健康了1如果粪便性状颜色出现异常，必须及时检查，判断是否是结肠直肠癌的首要症状2如果粪便中带有血丝血块血液等，那么请不要犹豫，及时进行结肠镜检查3如果身体没有任何其他异常，但大便习惯在一段时间内突然出现异常情况，那么千万不要耽误时间，要及时进行结肠镜检查