这不是巧合 而是在雪域高原 明代中央政权针对中原官式规制的一项“国家工程” 中原工匠带来的形制 融入地方审美 建成了这座汉藏合璧的建筑活化石 御碑上的“中国” 一座汉文与藏文同刻的“御制瞿昙寺碑” 碑文中多次出现“中国”二字 是碑刻中“中国”一词最早的汉藏对照表述 御制瞿昙寺碑(复制品)这是明代“因俗以治”“多封众建” 边疆治理方略的鲜活实物标本 是多元一体格局下中华民族向心力的集中体现 展柜中 一尊通高146厘米的鎏金铜观音菩萨像 宝光璀璨 明永乐款鎏金铜观音菩萨像代表了明代铜鎏金造像艺术的最高水准 莲座前以汉、藏、梵三文刻着“大明永乐年施” 汉文也顺应藏文习惯从左往右书写 体现出明代中央政府对藏传佛教的尊重 汉藏佛教文化的交融 展览陈列着大量壁画临摹作品 瞿昙寺现存明清壁画超1500平方米 80%为明代原作 观众在展厅内参观壁画临摹品

不论是工作党还是学生党长时间的坐立都会让自己感到腰酸背痛，二者又是我们的常态，长期下去对我们的脊柱等都造成了损失但是对于我们大多数人来说并没有时间和金钱话费在健身房，此时学会一些肩颈部的按摩手法就显得很有必要，家人之间可以互相帮忙按摩舒缓压力那么肩颈部的按摩手法有什么呢首先第一步是将右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手掌心置于右肩上方，交替摩动50次，这种方法不仅具有通经活络的作用，还可以防止肩关节炎，凝结肩简单又有效第二步是将拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次此方法具有剥离粘连，补气补血的作用第三步是将手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次这种方法具有疏通气血，消除疲劳的作用按摩时，有些经脉不通平时缺乏锻炼的朋友可能会感到疼痛，那一定要忍痛按摩，这样才有效果

2、画出不理解的词语，分组查字典3、检查自学情况（1）检查读音硬朗便懂（2）字形难点朗：左半部分不要写成“良”县：里面是两横替：上下结构第八笔是“乙”，不要写成“、”顾：左右结构第四笔是“l”，不要写成“l”（3）理解词语硬朗：指老人健壮灵便：灵活毕竟：到底，究竟及时：指需要的时候就立刻去做照顾：照料替换：把原来使用着的衣物调换下来·四、试读课文想想课文哪几个自然段是写图上画的内容，找出来多读几遍第二课时一、检查复习出示挂图想想课文哪几个自然段是写图上画的内容二、学习课文第五、六自然段1、看图，读第五自然段，说说“我’’在做什么（我正在晾帮助老奶奶洗的床单和衣服）2、老奶奶有什么表现呢（1）学生默读第五自然段，画出相关语句

1、认识1克师：同学们请看这是什么（1角硬币）你猜一猜有多重呢生：1克师：我们用天平来称一称请看屏幕（播放录像）师：你们真棒，一枚1角的硬币约重1克请大家拿一枚1角硬币放在手中掂一掂，好啦，感觉怎么样生：很轻师：大家知道1克的重量了，现在找一找生活中有那些物品的重量大约是1克生：乒乓球、小发夹、药片、小螺丝、纽扣、图钉师：你们真利害能找到这么多大约1克的物品，那你还能找出10克、50克、100克的物品吗生：师：大家真聪明，找到这么多以克为单位不同重量的物品师：请大家从篮子里找出100克的物品看哪一组找得最快准备开始师：大家都来感觉一下2、认识千克师：刚才第二小组找100克的物品又快又好，现在我们再来找出1包500克的物品，准备开始