（1）272×1/4=68（公顷） 68+4=72（公顷）（2）272×1/4+4=68+4=72（公顷）学生在多次交流解题步骤中，教师板书数量关系天坛公园的面积×1/4+比天坛公园多的面积=故宫的面积并展示学生画的线段图让学生分析线段图[设计意图]学生是探究主体，教师是引导者在这里把让学生说解题思路放在首位，突出重点，突破难点5刚才同学们有的用分步，有的列综合算式解决了第一个问题，现在你能试着用先画线段图再列综合算式的方法自己解决你们提出的“我国的世界文化遗产和自然遗产一共有多少处”吗学生独立解决（根据学生情况，如果画图有困难，可让学生小组内讨论一下，在这里把谁看作单位“1”）全班交流，展示做题方法

白萝卜 白萝卜能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，促进胃肠蠕动，帮助排出体内废物，因为具有益胃、顺气、消食的功效，非常适合消化不良、积食的人群食用白萝卜味道微辣，可与排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，既可减轻辣味，还可以解腻，有补气顺气之功效南瓜 秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，南瓜富含碳水化合物、果胶以及丰富的维生素和钙、磷等成分，可以起到保护肠道、促进消化、促进溃疡愈合以及排毒的作用南瓜中的甘露醇可以减少粪便中毒素对人体的危害，同时促进肠道蠕动，缓解便秘南瓜烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可

人体机能衰退，活动不便，会导致运动量逐步减少，退休后的老人更是如此，而肠道蠕动也随着运动减少逐步变慢，再加上饮食方面，便秘就出现了便秘影响到了体内垃圾物质的代谢，而且由于垃圾物质无法排出，长时间堆积在肠道内，与肠粘膜长久接触，会增加了癌变的可能性，这也是中老年人肠癌高发的因素之一所以说在平时一定要注意保持肠道活跃，饮食上多加注意，多以膳食纤维食物为主，另外锻炼也是预防便秘的有效错失第四、心情要好长寿老人大多数都有一个特征，那就是心态好俗话说四十而不惑到了中年之后如果仍旧脾气火爆，情绪也会影响身体健康中医认为怒火伤肝，而且还会加速衰老的到来，同时患有“三高”疾病的中老年人，在生活中不控制情绪，很有可能导致血压的迅速升高，甚至引发脑溢血、中风等等类型的疾病，威胁到自身寿命

饮食不规律、工作压力大，导致很多人的肠胃出现了问题，肚子疼的情况时有出现，肚子疼到底是怎么回事其实导致肚子疼的原因众多，很多患者对此并不是很清楚不同部位的疼痛和不同类型的疼痛对应的原因是完全不一样的一、饭钱饭后疼痛可能是胃炎如果经常在饭钱饭后出现疼痛的话，那么就需要注意，因为这种情况可能是胃炎导致的，胃炎的影响还是比较大的，不仅影响食欲更会影响心情，对于胃炎一般来说主要通过药物进行治疗二、如果肚脐附近经常疼痛要考虑是否为小肠病变众所周知，人的肚脐位置主要是小肠，所以如果是这个部位的疼痛，可以去医院检查一下看是否为小肠病变导致的三、右下腹疼痛可能是阑尾炎当饭后出现右下腹疼痛的情况，可以考虑一下是否是患上了阑尾炎导致的