进入二十一世纪，全国各条战线上的军人们在科技练兵的同时，不忘认真学习重要思想和党的十_大精神，牢记为人民服务的宗旨，不辱使命，怀着对党、对祖国、对人民的赤胆忠心，以高昂的斗志和勇敢顽强的战斗作风，在血与火的洗礼中，在生与死的考验面前舍生忘死，赴汤蹈火，用鲜血和生命谱写了一曲曲壮丽的赞歌这些成绩的取得与你们这些甘于奉献，理解军人，尽心尽力支持官兵和部队工作的家属是分不开的，可以说，我们能毫无后顾之忧的工作在军营，无不渗透着你们在背后的辛勤汗水，无不凝聚着你们的智慧与力量，军功章上也有你们的功劳，也正在我们的共同努力下我们出色的完成了党和人民赋予的神圣使命，我们在赢得了各级党委政府的肯定和信任的同时，你们也赢得了其他人的拥护和爱戴

简介： 随着年龄的不断增长，很多老年人都会出现高血压的症状，这是很难避免的，如果你家老人有高血压的话，平时一定要多多注意饮食，那么血压高到底吃什么食物好呢， 随着年龄的不断增长，很多老年人都会出现高血压的症状，这是很难避免的，如果你家老人有高血压的话，平时一定要多多注意饮食，那么血压高到底吃什么食物好呢，接下来小编来告诉大家首先，推荐大家多吃玉米，玉米是世界上公认的“黄金作物”，味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心的功效，并且玉米种含有丰富的纤维素，能够加速肠道的蠕动，预防冠心病然后，推荐大家多吃燕麦，含有人体需要的全部蛋白质，营养价值非常高，尤其是赖氨酸的含量，是很多食物无法达到的，对于降血脂和预防动脉硬化有非常显著的作用

2）enough在此作形容词，意为“足够的，充分的”，作定语修饰名词另外，还可以作副词，意为“足够地，充分地”，用来修饰形容词或副词，一般置于被修饰词之后aWe have enough time to do our homeworkbI know him well enough我最他足够熟悉15Well,but the next day was not as good嗯，但是第二天却没有这么好了（P6）as在此为副词，意为“像……一样；如同”，用来表示程度aLily sings as well as a singer莉莉歌唱得跟歌唱家一样好bTom plays soccer well,but I play just as well

根据学生提出的问题，教师板书：雏鹰少年足球队需要几小时到达青岛2．师：怎样解决雏鹰少年足球队从济南到达青岛时所用的时间生可能会答道：（1）要用路程除以速度（2）需要先求从济南到青岛的实际距离（3）要求出实际距离，得先量出图上距离师：同学们的想法很正确，下面请大家以小组为单位合作解决（小组合作解答，教师巡视）3、汇报交流师：哪个小组先说一说你们是怎样解答的生：我们组先量出图上距离是4厘米，再用列方程解比例的方法求出实际距离，然后用“路程÷速度”求出时间解法如下：解：设济南到青岛的实际距离为x厘米根据“图上距离：实际距离=比例尺”，列方程为：4/x=1/8000000x=8000000×4x=3200000032000000厘米=320千米320÷100=3