像大枣、桂圆、无花果、菠萝都是性平的水果，也是可以吃的3、富含维生素B6的水果：月经期间，女性朋友的内分泌会出现一些变动，这时候的她们会变得心情极差、很容易动怒等等而维生素B6能够让身体补充足够的多巴胺，从而确保女性朋友情绪起伏波动不大像红枣、哈密瓜、枇杷等水果里面的维生素B6非常多，女性朋友可以适当的吃一些经期多吃这些食物好 1、胡桃：胡桃里面的维生素含量非常高，能够给人体提供充足的营养，既能让女性朋友保持活力，又能美容养颜2、芝麻：芝麻里面的胱氨酸以及维生素都比较多的，能够促进皮脂分泌，增加肌肤弹性，处于经期的女性朋友多吃一些芝麻，能够有效缓解肌肤粗糙的现象3、海参：海参里面的营养成分非常多，像是蛋白质、维生素等等，适当的多进食一些具有延缓衰老的功效，同时能够加强身体的抗病能力

图文结合，认识本课的12个生字，会写本课的7个生字2正确、流利地朗读韵文教学重点：认识本课的12个生字，会写本课的7个生字教学难点：正确、流利地朗读韵文第6课时教学过程：一、激趣导入1教师：小朋友们，我们来做一个猜谜的游戏吧一动物水上跳，大肚子鼓眼睛，身上披着绿衣裳，人称庄稼小卫兵2学生反馈教师板书：小青蛙3教师：小青蛙你见过吗你在哪儿见过4学生反馈教师指导学生齐读课题5随课题认写“青”字6指导书写“青”字(1)第四笔“横”应落笔在横中线上，写时向上挑一点(2)学生书写，老师巡视(3)全班交流二、初读课文，认读字词1学生借助拼音自由读韵文，并圈出生字2教师范读，学生默读3同桌互读生字4教师出示生字，指名认读，其他学生评议

“五一”假期，火车成为不少人的出行首选然而，不少列车车票开售后快速售罄火车票的发售原则是什么为什么会出现开售即售罄的情况国铁集团对相关问题作出了回应国铁集团有关负责人解释，车票开售时即处于候补状态的情况，主要集中在热门长途列车的中间站间具体来说，铁路12306在发售热门长途列车的车票前，会将大部分票额优先配置给始发站，少量配置给出发地邻近始发站或目的地邻近终到站的车站，优先满足购买全程票或长途票的旅客需求，该车次途经的部分中间站间未预分票额，因此这类热门长途列车的中间站间车票开售时会显示候补状态此时，建议旅客可选择其他非热门列车或短途列车，如必须购买该热门车次的中间站间车票，可提交候补需求以今年清明假期返程高峰4月6日G1372次列车（昆明南至上海虹桥，沿途停靠21个车站）二等座为例，车票起售时在杭州东至嘉兴南站间未投放票额，但同天G7302次、G7554次、G7528次、G7536次等12趟短途列车在该站间投放了票额

1药物治疗是关键很多女性出现这种问题，都会及时到医院进行检查和治疗，这是非常正确的一种做法，可以避免更多严重情况的出现，这个时候医生会给患者服用一些相关的药物，主要用的是抗生素治疗，并且根据患者情况的不同，而采取不同的抗生素，这样可以起到对症下药的效果，也能够明显改善患者的状况2手术治疗做辅助很多女性可能患有类似症状时间比较久，并且不积极到医院进行检查和治疗，就会使得病情加重，这个时候医生就建议患者进行手术治疗，一般是采取切除手术，这样做的效果比较好，也是医生比较提倡的一种方法3饮食调理不可少对于患有宫颈炎的女性来说，应该多吃蔬菜和水果，因为它们都含有非常丰富的维生素，矿物质等，这样能够补充人体所需，同时要多吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如说鱼，肉，蛋，奶等，可以增强人体的免疫力，抵御细菌的侵入