《公民道德建设实施纲要》为我们指明了方向：夕阳的幸福要朝阳的回报，让我们用一颗真诚的敬老之心、感人的助老之行影响全社会，使所有的老人都“老有所乐”作为一名农村的孩子，我亲眼目睹一幕幕敬老爱老的动人场景，隔壁的王大爷是一位五保户，我的妈妈时常照顾他，送吃的，做穿的一开始村里人都说我妈傻妈妈总是笑着说：对待自己的老人要好，对待身边的老人也要好慢慢的在我们村掀起一股敬老爱老的风气更令人可喜的是，现在村里六十岁以上都有补助，这难道不是体现国家敬老爱老的表现吗然而，社会上有些不懂反哺之恩的人，却做出一种令人不齿的行为父母老了，他们把父母当成了包袱，随意扔掉甚至出现了虐待老人的现象真令人心寒啊同学们，当你看见那街头蜷缩的身影，难道你会熟视无睹吗

猜猜看，它们为什么这么说呢（1）它们在树上叽叽喳喳的，可能在争论：“春雨到底是什么颜色呢”燕子说春雨是绿色，因为它看到远处的青山是绿色的黄莺说春雨是黄色的，因为它看到油菜花是黄澄澄的麻雀说春雨是红色的，因为它看到满树的桃花是红色的而小白鸽认为它们说的都不对（2）它们可能是说：“春雨为什么这样细”（提倡多种意见）（3）小组讨论：鸟儿们谁说的对为什么3你认为春雨是什么颜色（1）组内交流（2）角色表演：选择各组观点不同的学生代表模拟表演鸟儿们的一场“争论”（3）组织个性化评论：谁说的最流畅谁说的最有感情谁的表达最有说服力三、 多种形式，训练表达1多媒体课件展示春雨后大自然的美丽景色（1）春雨过后，大自然有些什么变化

可以说，社会不良青年的种种问题，最初都是因为家庭教育的缺失因此每个家长都应该肩负起家庭教育的责任，向学校、向社会提供正直善良的成员鲁迅先生在《现在我们怎样做父母》中指出：父母对于孩子，应该是健全地产生，教育孩子合理地做人，将来幸福地度日学校教育是家庭教育的继续，是学生学习更广泛的学科知识的阶段，也是学生人格形成的重要阶段，中学教育是各学科基础知识和能力的培养，大学教育是专业知识的学习与提升贯穿于学校教育之中，仍然是品德，知识和能力的培养个人认为，一个人将来不论他从事什么，只要拥有了品德，知识和能力这三样，他（她）就是一个接近成功的人除了家庭教育和学校教育之外，一个人成长离不开自主教育，也就是自主学习，从自己的环境中，工作中，从他人的身上学习他人的长处，不断调整自我的知识和能力结构

但若是长期睡眠质量不好，就会影响感官、判断力、学习能力和心理状态，从而使学习、工作效率降低，皮肤状况变差，这种情况下，就很容易变胖因此，减肥也不是过于劳累就能起到作用，更应该确保足够的睡眠质量第三、常常深呼吸在生活中，每个人都面临着各种生活压力，比如工作、住房贷款、汽车贷款等，因此要学会放松，通过有规律的深呼吸，不只可以减轻压力，还具有很好的减肥作用，使心理状态更加稳定因此，当心理压力大时，能闭上眼睛做三次深呼吸，这样很快就会冷静下来第四、只吃饱80%大家总是无法拒绝美食的诱惑，本来已经吃饱了，但依然不愿意停下来，尤其是家庭主妇认为，不吃完会糟蹋食物因此，她们总是会把食物都吃完，这样食物就会在体内转化为脂肪