一个人的一生中，1/3的时间都在睡觉睡觉是我们精神动力的来源，只有睡觉的质量好了，我们第二天才会更加有精神去工作和学习而好的睡觉质量就需要我们有一些好的睡觉习惯，这样才能让我们舒舒服服的睡上一觉今天小编就带大家一起来了解一下好的睡觉习惯究竟有哪些以及我们应该如何去做才能养成这些好的睡觉习惯吧第一，要经常晒被子研究表明，即使再干净的床，上面也会有成千上万只的螨虫如果我们起床后立刻叠被子，就会将螨虫裹在被子里面，从而使得螨虫加速滋生，让我们失去了干净的睡眠环境所以我们在起床后叠被子一定要抖抖被子，然后再拿到太阳下面晒一下这样我们就会有一个干净整洁健康的睡眠环境了第二，睡觉前十分钟要关掉电热毯每当进入冬季，很多人习惯插着电热毯睡觉，因为那样在睡觉时会非常暖和

学校是我们十三中人的家，祖国是我们中华儿女的大家，我们做到感恩学校，感恩祖国了吗从现在开始，每一节课都认真听讲，积极发言，每一项作业都能认真对待，每一次考试都竭尽全力，就是对校长和老师的最大回报这很渺小，却很伟大五十年前的雷锋，使社会风气一正;21世纪的我们，肩负着民族未来的重任，中华民族复兴的伟大中国梦让我们携起手来，以雷锋为榜样，让雷锋精神保持下去从点滴的小事做起，从现在做起，对未来负责关于雷锋精神的国旗下讲话稿篇19老师让我们寻找身边的雷锋，我可犯了愁：雷锋叔叔离开我们那么久了，我上哪里去找雷锋啊妈妈笑着对我说：“你不是看过雷锋叔叔的故事了吗在我们身边，有许多人的身上都闪耀着雷锋的影子呢，不信，你找找看

能读懂短文并能从简单的名片中获得信息3能向大家做自我介绍学习重点以短文形式谈论姓名、年龄、学校、班级和电话号码学习难点第一人称和第三人称的转变学习过程(一)导入(二)自学指导1、预习课本P23 Part 1 ,复习书上的六个音标2、预习课本P23 Part 2 ,分别找出Jane 和 Huang Hua 的个人信息3、预习P23 Part 3 ,根据所给信息把空补充完整4、背诵课本P24 Part 4a 4b(三)问题导学 再看课本P22 Part 2 ,回答问题Where is Jane from__________________________How old is she___________________________What class is she in

释题、简介作者1、导语今天我们共同学习一首古诗《静夜思》静夜思——静静的夜晚所引起的`对家乡的思念全诗表达了作者身处异乡，夜半梦醒，独对皓月时那种孤苦的思乡之情2、简介作者李白，字太白，唐代著名诗人（二）教师范读全诗，试读生字1、教师范读，学生注意听准字音，初步感知课文2、学生根据注音试读诗文（三）借助书上插图解释诗意1、引导学生观察插图：图上都有什么2、读全诗，品味诗意3、复习检查（1）出示生字卡片，指名认读（2）指名说一说诗的大意4、品词析句，领悟诗意（1）第一句，解释“床前，明月，光”的意思（2）第二句，理解“疑”，诗人把什么当成了“霜”理解前两句意思（3）第三句，理解“举”与现在所说的举的区别，理解后两句意思5、总结全诗意思