如果一个人长时间的暴饮暴食，胃脏的负担就会加大，胃里面大量的分泌胃液，不仅容易对胃黏膜造成刺激和损害，还容易反流到食管导致食道黏膜受到过度的刺激三、避免睡前进食，或者吃了饭之后立即躺下休息很多人有熬夜的习惯，在熬夜的时候感觉到肚子饿了就想加个餐，吃了东西就准备睡觉，这样做就会使胃内压增高，身体处于水平状态，也容易使胃液反流，让人的食道粘膜受到刺激所以吃了饭最好要等到半个小时之后才能躺下休息或者睡觉，因为在这半个小时内，胃脏就会对摄入的食物进行消化分解，然后进入肠道，胃里基本上排空就不会让胃粘膜和食道粘膜受损友情提醒：胃食管反流患者在睡觉的时候也可以将床头抬高到15~30度左右，这样也能减少反流的情况发生

2、过程与方法 ：经历反比例意义的探究过程，通过学生的讨论分析合作，使学生进一步认识事物之间的联系和发展变化的规律，体验观察比较，推理归纳的学习方法3、情感态度与价值观 ：通过一系列富有探究性的问题，进一步渗透自主学习和与他人合作交流的意识和探究精神，激发学习数学的热情教学重难点重点：理解反比例的意义、正反比例的比较难点：正确判断两个量是否成反比例教学工具PPT课件教学过程(一)、回忆旧知，引出新课1、复述回顾：(1)、什么叫做成正比例的量(2) 判定两种量成正比例的关键是什么(3)、判定下面两种量是否成正比例A、轮船行驶的速度一定，行驶的路程和时间B、每小时织布的米数一定，织布总米数和时间C、当圆柱体的高度一定时，体积和底面积

同学们，我要说，你们的一言一行，彰显的是国民风范，你们的一学一得，耕耘的是似锦前程开学初，我们把班风改为“自信、明理、拼搏、超越”，希望同学们对生活、学习、人生树立自信永不言弃，明白事理，讲文明懂礼貌，知恩图报，勇于拼搏，锐意进取，持之以恒，最终我们一定会破茧成蝶，超越自我，走向成功这里，我用“博”字为引子，送给大家六个词语：博约观取、厚积薄发;博弈自我、超越自我;笃定志向、奋力拼搏同学们，青春是短暂的，不要为路边的虚幻风景而迷失了你前行的方向，更不要为一时的欢愉而卸下了你冲击目标的勇气我希望同学们能够理清思路、明确目标，坚定信念，奋勇向前，为你独一无二的青春，为坚韧不屈的你自己，为美好光明的未来，奋力拼搏

我们是学习上的战友，生活上的伙伴我想，当同学们几十年后再相聚的时候，久别重逢的那种微笑，应该比什么都更让人难忘我要更加感谢我的父母深夜长谈，在我最迷茫最失落的时候，总是爸爸妈妈伸出温暖的臂膀，给我耐心和亲切的教导，带领我走出低谷，重拾战斗的勇气我觉得这里的每个人都以自己的父母为荣让我们静静的想一想，在你最失意的时候，谁会一直无条件的支持你;当你取得了哪怕是最微小的成功，有谁真正为你高兴，却为你陶醉和骄傲今年是我们毕业的那一年，也正是我们十八岁的那一年也许这只是上天安排的巧合十八岁是界柱，是轮回从今天开始，过去的任何痛苦和荣耀都过去了;从今天开始，未来一切都将焕然一新“外面的世界很精彩”，让我们为自己崭新的未来而奋斗