五、什么能吃，什么不能吃 要想好得快，饮食还宜以清淡为主，禁忌刺激辛辣性食物;多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于伤口的修复;多吃优质高蛋白食物，如牛肉、鸡、鱼等，给身体提供修复的能量二、手外伤术后水肿的消除方法有哪些 消除水肿的常用疗法有： ①抬高患肢; ②前臂和手部肌肉有节奏的动力性或静里性收缩和放松，利用“肌肉泵”的作用来促进静脉、淋巴回流，加速渗出物的吸收; ③用红外线、蜡疗、超短波、微波、音频等疗法以加强患肢血液循环，增强血管壁的通透性，加速渗出液的吸收; ④其他方法如情况允许可作按摩、手套状气囊交替加压与减压，用弹性橡皮带反复进行自远端至近端的螺旋形缠绕加压等手外伤术后功能锻炼不可少

桃仁的药用价值 1、治疗产后妇科病 桃仁对女性产后经常出现的妇科病有很好的治疗作用，当女性出现血闭以后可以取桃仁二十个，去皮以后与藕一起加清水煎制以后服用如果出现产后恶露不净，则需要把桃仁与当归还有赤芍等中药材一起搭配服用2、治疗老年体虚便秘 桃仁还能滋阴润燥，也能缓解体虚，在老年人出同体虚便秘时也能用桃仁进行治疗，最好的治疗方法是把桃仁和柏子仁以及火麻仁还有松子仁等中药材各取适量，按一比一比例准备好以后研成细末，加白蜡制成药丸，服用时用黄丹汤送服就可以桃仁的功效与作用2 功效作用 功能 活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘主治 1、用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘2、西医诊为痛经、产后腹痛、肝硬化、急慢性扭挫伤、外伤肿痛属瘀血阻滞证者，便秘属于血虚津亏或瘀热内结证者，肺炎、肠梗阻属于热毒壅聚证者，哮喘属于肺气上逆证者

理解词语3、能结合课文内容理解“白鹭实在是一首诗，一首韵味无穷的诗”这个句子的意思4、凭借具体语言材料，感受白鹭的美，激发学生对鸟类、对大自然的热爱教学重难点：凭借具体语言材料，感受白鹭的美，能结合课文内容理解“白鹭实在是一首诗，一首韵味无穷的诗”这个句子的意思教学过程：一、复习提问1、作者从哪几方面写出了白鹭的美(白鹭的颜色、身段的精巧及觅食、栖息、飞行时的'韵味)2、在作者的眼中，白鹭是什么(一首精巧的诗;一首韵味无穷的诗)过渡：作者为何把白鹭比作精巧的诗，韵味无穷的诗二、赏读课文第二段1、作者为什么说“白鹭是一首精巧的诗”请朗读第二段，分别找出与白鹭是“精巧的诗”“韵味无穷的诗”相对应的语句

一、抑郁症发展状况 我国与世界的抑郁症患病率比较情况如下： 1大多数报道将我国抑郁症患病率确定在3%~5%的区间，但有报道称达到了61%2我国抑郁症发病率地区差异较大330年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势;不排除有的以“世界卫生组织数据表明”的字眼作了错误(虚假)报道，故本数据可能不准确抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大;但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗;而且，同时，抑郁症的发病(和自杀事件)已开始出现低龄(大学，乃至中小学生群体)化趋势[2] 综上所述，对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点