同学们，让我们共同携起手来，以我们的真诚和汗水，为你们创造更美好的明天最后，祝同学们在人生的旅途中，一路平安，学业有成我的演讲到此完结谢谢大家小学生安全教育国旗下讲话稿范本篇3亲爱的老师、同学们：大家好生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩您的生命，您珍惜吗要想生命得到保障，请您遵守交通规则交通事故时时刻刻都会发生，它像颗威力十足的炸弹，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸弹就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦记得我曾经在报纸上看到这样一则报道，我当时惊呆了一位市民，因为要赶着去上班，而他必须绕过栏杆才能坐车，无奈之下，他情非得已地跨过栏杆这时，突然，一辆卡车直奔而来，在这千钧一发的时候，只听“啊”的一声尖叫，这位市民被车撞得惨不忍睹，面目全非

4人小组交流师：谁来说说你是用什么方法计算的'(师展示学生的算法)方法1：18×10=180，18×1=18，180+18=198方法2：11×18=11×9×2=99×2=1984、重点介绍列竖式的方法(请列竖式的学生介绍)师：18为什么要和11对齐(数位要对齐)接着你怎么想(生：18先乘11个位上的1，得18，再用18乘11十位上的1，得180，写在18下面一行，最后将18和180相加得198)18乘11十位上的1，为什么得180，而不是18呢(生：11十位上的1表示1个十，18乘10得180)谁再来说说你是怎么想的(多请几名生说说列竖式的步骤，理解每一步所表示的含义)三、练习：1、试一试第1小题让生用自己喜欢的方式进行计算，第2、3小题让生用竖式算法计算，并请几名学生上台板演，师巡视指导

人体内钙元素含量不是一直不变的，随着年龄的增长，人体内的钙元素便会流失，所以中老年人一定要注意补钙那么，生活中除了牛奶能补钙以外，如何给自身健康补钙呢在我们的生活中除了喝牛奶补钙外，还有很多方法可以补钙，下面简要介绍几种补钙的方式一、豆制品除了牛奶以外，豆制品也是补钙的好物品，而且豆制品简单易得，生活中很常见，比如豆腐、豆皮、豆奶等豆制品中也含有相当丰富的钙元素，据专家考证，人们对于豆制品中钙的吸收率要高于牛奶所以，补钙可以选择食用豆制品平常可以多吃豆腐炒菜，喝豆腐汤，不仅能补钙还能美容，算得上是提高体内钙含量的最佳物品呢二、绿色蔬菜生活中很多绿色蔬菜也是补钙高手，比如西蓝花、甘蓝等，这些蔬菜的含钙量相当高，每天吃一棵这种菜基本可以补充人体四分之一的含钙量，作用真的不容小觑

过度饮酒，更会伤害肝脏正如前面所说的，喝酒伤肝无论饮酒多少，对身体都是没有好处的，尤其过度饮酒，对肝脏的伤害更大酒精本身是带有毒性的，进入人体后绝大部分要依靠肝脏进行分解，而分解的产物之一——乙醛，则会造成肝部细胞的坏死，长期过度饮酒，就会使肝部发生病变，如肝纤维化、肝硬化因此，肝脏总是默默地为人体工作着，它无声无息、勤勤恳恳、任劳任怨，正因如此也经常被人们忽视但肝脏作为人体内仅次于肺的第二大器官，地位却是举足轻重因此，日常生活中还需做到不乱发脾气、慎服药物、合理膳食、不熬夜、不吃生的食物、不喝酒，让咱们肝脏别受太多的伤害毕竟，养肝就是养命参考文献：【1】JM Schwarz, Effeect of a high-Fructose weight-maintaining diet on lipogenesis and liver fat