由于这些甜食口感香甜美味，绝大多数人都很难抵挡住甜食的诱惑，很容易过量食用但是，甜食虽让好吃，可是一旦过量食用，将会极大地加重人体内胰岛素分泌的负担，也会给糖代谢功能造成巨大压力长此以往，会导致人体内血液变得更加粘稠，血液粘稠度上升很容易导致血液流速不畅引发脑梗的风险将急剧增加因此，为了我们的健康，吃甜食要适度二、大量食用高胆固醇食物除了甜食以外，长期大量食用像动物肝脏、蛋黄、肥肉等高脂肪和高胆固醇食物同样会给患上脑梗埋下隐患这类食物大量摄入人体，胆固醇升高之后，同样会对血液粘稠度的升高起到推波助澜的作用间接地导致了脑梗等疾病的发生因此，对于高胆固醇食物，浅尝辄止是上策三、腌制食品生活中我们经常吃腌咸菜、泡菜等各种开胃腌菜

作为正处在学习黄金季节的学生来说，首先我们要清楚自己是一名学生作为一名学生，学习是我们的天职不认真学习就是失职下面我从三个方面来简单谈谈这个问题一、我们为谁学习首先要明确学习的目的我们的学习到底是为了什么为了谁从大的方面来讲，我们的学习是为了建设我们伟大的祖国、为了振兴中华做准备，只要我们现在打好学习的基础，才谈得上将来为祖国建设的伟大事业做出贡献;从狭隘的方面讲，我们学习也是为了自己，为我们自己的将来有一个好的工作环境和美满幸福的家庭明确了学习目的，我们才能在任何时候，都能有饱满的热情和坚定的信念二、勤奋学习我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数：天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟;锲而不舍，金石可镂——但是光记住这些名言警句还远远不够，勤奋学习应该体现在我们生活和学习中的每一个环节，按时到校，充分预习，认真听讲，积极思考，踊跃发言，及时复习，独立作业，敢于质疑，善于合作，勇于创新;摸索并掌握科学的、适合于自己的学习方法，重视每一门学科，关注社会和时代的发展，并且坚持不懈，才能给自己的终身发展奠定坚实的基础，创造成功的机会

1、补充完整2、提示学生注意每个词语中所填入的字词的意思3、再写几个类似的词语七、作业 课外阅读《渑池会》、《将相和》 小学三年级语文《完璧归赵》经典教案三 教学目标： 1、认识生字9个，积累“完璧归赵、完好无损、信以为真、奇珍异宝、理直气壮”这些词语2、有感情地朗读课文，读好蔺相如说的4句话3、学习抓住人物言行的方法复述“完璧归赵”的过程4、抓住“理直气壮”，联系上下文体会蔺相如智勇双全，以维护国家尊严为重的崇高品质教学过程： 一、由“璧”引入，揭示课题1、出示各种玉器图师：中国有句古话叫：黄金有价，玉无价纯晶通透、毫无瑕斑的玉在人们心里当中是无价之宝2、在众多的玉器中，有一种扁圆形中间有个小孔的玉器叫作“璧”，因为璧是玉的一种，所以它的下面有个“玉”字

第六条 国家建立健全南极考察制度，加强对南极考察活动的管理和规范第七条 国家鼓励和支持南极事业发展，增强安全进出、科学考察、和平利用南极的能力，维护国家在南极的活动、资产和其他利益的安全国家依法保护我国公民、法人和非法人组织在南极的合法权益第八条 鼓励以绿色低碳的方式开展南极活动，支持使用降碳、节能、污染防治技术和装备，推动清洁能源应用第九条 国家鼓励和支持开展南极基础研究和科技创新，加强专业人才培养与队伍建设，推动长期研究工作，增强科技支撑保障和成果转化能力第十条 国家加强南极知识的宣传普及，提升社会公众认识、保护、利用南极的意识鼓励和支持社会力量参与南极知识的宣传普及新闻媒体应当采取多种形式开展南极知识的宣传报道；科研机构、高等学校、博物馆等有关单位应当结合科研和参观游览内容有针对性地开展南极知识的宣传教育活动