开锅后转小火，炖20分钟可以每天喝一到二次做法二 材料： 枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖做法： 把这些材料淘洗干净，放入锅内加入适量的水，大火煮开，再小火煮20分钟做法三 材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺做法：红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净;将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时;加入红糖搅拌均匀;大火烧开，改为小火，煮一个小时五红汤的功效与作用 五红汤中，红枣养脾补益气血; 枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精; 花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加; 红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾; 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量

)(二)活动二：帮妈妈做家务我们每个同学在介绍自己的妈妈时，都表现得非常自豪，可见你们是非常爱妈妈的爱妈妈就要付诸行动，老师让你们回家帮妈妈烧开水、洗茶杯、擦地板你们做了吗在干这些活时至少需要多长时间把你们各自的活动记录拿出来在小组内交流一下，并说一说是如何安排这些工作的，怎样安排才能在最短的时间内完成这些工作(小组交流之后选出代表全班交流)(设计意图通过这个活动，使学生懂得生活中处处有数学，鼓励学生用数学思考问题，用数学的思想去解决身边的实际问题，并培养学生关爱父母和勤劳的良好品质)(三)活动三：做实验这是预测一个没有拧紧的水龙头一天浪费几杯水的小实验1先让学生进行猜测，漏掉一杯水用几分一时漏掉几杯水

趁还没开始爸爸给我介绍说：“_国旗是‘五星红旗’，旗面为红色，长方形，左上方有5颗五角星，4颗小星围绕着一颗大星，象征团结，红色表示热烈，象征革命五颗星设为_是显得光明，”我想：“五星红旗国旗的整个图案，象征中国人民大团结那，革命表示在哪里呢”爸爸又说：“这个国旗说是革命时期那些因革命而牺牲的解放军的鲜血染红的，我们的红领巾就是国旗的一角”听着爸爸说的话，我的心七上八下正好是4点57分，严肃的升旗手缓缓的进入了我的视线，在庄严的国歌声中，鲜艳的五星红旗随风飘扬爸爸的话还在我的耳边回响在他们看来，这是一项很平常的工作，可是，在我心里，这是一件很神圣的事情随着国旗的升起，新的一天即将开始北京，新中国的首都，我想，对我而言，北京是个神圣的地方

--> 从创新维度看，蓝尚立认为，中国在培育发展前沿产业上具有前瞻性以5G独立组网为例，中国很早就在全球范围内率先部署5G独立组网这一前瞻布局，有助于未来中国推动通信网络与人工智能的深度融合，而这也和爱立信未来的发展规划不谋而合当下，通信网络和人工智能已在产业上得到应用落地蓝尚立观察到，不少中国企业在自动驾驶、机器人等领域进展迅速，这为爱立信开辟了新的合作空间他期待未来能帮助这些企业构建技术基础设施，以更优方式实现物理人工智能的交付他认为，各国和地区市场优势不同，比如美国在创新和商业拓展方面潜力巨大；欧洲则在基础研究和数据治理方面具备出色能力未来，爱立信将推动各市场“最佳实践”的互鉴与协作