一、交通安全1、注意交通安全，遵守交通规则，横过马路要左右看并走斑马线，走十字路口要一停、二看、三通过右侧通行，不要在马路上奔跑和玩耍，不横跨护栏2、小学生不得在马路上骑自行车3、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤4、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗二、水的安全1、不得到水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡2、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳三、电的安全1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器2、不要乱动电线、灯头、插座等3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍四、火的安全1、不准玩火，不得携带火种2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等3、不要玩火，以免发生火灾

众所周知，麦冬和枸杞都是人们常会吃到的中药材，泡水喝是常见的食用方式，我们都知道，不同的药材配伍可以发挥不同的效果，在我们身边有很多人喜欢把麦冬和枸杞搭配泡水喝，那有哪些好处呢相关知识介绍如下本文目录 1、麦冬和枸杞可以一起泡水喝吗2、麦冬枸杞怎么泡水喝3、枸杞麦冬茶有什么副作用吗4、枸杞麦冬茶什么人不能喝吗5、麦冬和枸杞如何选购麦冬和枸杞可以一起泡水喝吗1、枸杞子具有补肾益精、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效，既可入药、嚼服，也可泡茶、泡酒2、麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用3、枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥

三、运动祛湿不可少适量的运动可以加速人体的新陈代谢速度，排汗的增多也能够使湿气得到有效性的去除，使身体更加轻盈但是需要注意的是，在运动过后不可以立马喝凉水，否则将会使胃部剧烈的收缩，易导致各种肠胃疾病的发生四、作息规律是关键现代人由于工作等各种原因经常需要熬夜，殊不知，熬夜会使人体的内分泌失调，并导致气虚阴虚等症，体内的湿气也就无法彻底的排出了因此，养成良好的作息规律是保障身体循环机制正常的基础所在，并需要长期的坚持五、泡脚祛湿有方法足底有许多穴位是与五脏六腑相通的，经常泡脚能够加速身体的微循环，并促进体内毒素垃圾的排出除此之外，也可以在水中加艾叶、生姜、花椒等祛寒除湿的中药材，不仅能够有效的养过我们的身体，也能够加速去湿气，使身体尽快的恢复健康状态

教学重点、难点：通过课文的语言文字，深入理解作品内涵及学习写作方法教学时间：两课时第一课时(参赛课时)一、展示图片，引出闰土1出示鲁迅照片，师生交流鲁迅资料引出感叹词“啊”2展示“看瓜刺猹”图，了解鲁迅笔下的闰土二、整体感知，初识闰土1自由读课文，读准字音，读通句子，闰土留给你印象最深的是什么，用笔做上记号2交流印象深刻的内容，并梳理出课文结构，其间注意生字的读音和长、难句的指导3归纳出对闰土的总体印象，回扣“啊”字三、顺学而导，了解闰土1找出文中带有“啊”的句子，引导学生质疑2以闰土语言为突破口体会人物特点：(1)指名轮读闰土的话，让学生明白闰土的话中包含着“雪地捕鸟、海边拾贝、看瓜刺猹、看跳鱼儿”四件事