三高是现在很常见的慢性病，尤其是高血脂，中老年人和体型肥胖的人一般都会有高血脂症状如果在日常中不注意控制饮食的话，很容易加重病情，甚至会引起发生血管堵塞、动脉粥样硬化等心脑血管疾病以下5种食物降血脂效果非常好，可以经常食用：1、香菇香菇含有丰富的核酸类、胆碱、嘌呤以及酪氨酸和多种不饱和脂肪酸，这些成分可以有效帮助降低血液中的胆固醇含量，降低血脂常吃香菇还可以预防血管变脆，这对于缓解高血压症状也有一定的效果而且香菇还具有抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，保持肌肤水润有弹性，延缓衰老2、豆制品豆腐、腐竹等豆制品含有非常丰富的蛋白质、磷脂、大豆异黄酮和不饱和脂肪酸等，其中大豆异黄酮具有非常好的降血脂作用，它可以清除血液中的胆固醇，使血脂达到平衡状态

廖雨晨 摄 大山里来了“金秀班” 广受当地民众认可的“金秀班”依托茂名两所高职校开展定向免费培养，学员学成返乡扎根基层“金秀班”首批学员雷洁玉如今已是三江乡中心校的一名教师：“我想让学生们知道，山再高，也有人牵着我们往外走” 当地民宿经营者、返乡青年等通过线上线下课堂，学习电商直播、康养服务等技能图为3月19日，广西金秀瑶族自治县大樟乡三古村的生态茶园里，茶树春芽萌发，生机勃勃，茶农们穿梭其间，采摘春茶供应市场高如金 摄 “两片叶子”长出产业链 金秀有“两片叶子”——瑶医药和高山茶叶桐木粤桂协作瑶医药健康产业园内生产线运转有序金秀瑶族自治县工业园区管委会主任莫金辉介绍，粤桂协作提供标准化厂房、完善水电气配套、对接广东科研院所、引入龙头企业，园区现已集聚21家产业链企业，打通种植、加工、研发、康养全链条

4、胃病不能喝 有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水，泡出来的柠檬水味道很淡，根本没有可乐之类甜饮料那么酸，也不至于会造成胃溃疡——又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH25左右，和可乐相当)胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸是有利于胃粘膜修复的西方人喜欢把柠檬汁挤在各种食品上，认为能帮助消化对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处5、白天不能喝 有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑

7、七子——狴犴(bì àn)，形似虎好讼，狱门或官衙正堂两侧有其像8、八子——负屃(fùxì)，身似龙，雅好斯文，盘绕在石碑头顶9、九子——螭吻(chī wěn)，又名鸱尾或鸱(chī)吻，口润嗓粗而好吞，遂成殿脊两端的吞脊兽，取其灭火消灾龙生九子是中国古代神话传说，传说龙生有九子，九子不成龙，各有所好常用此比喻同胞兄弟品质、爱好各不相同所谓“龙生九子”，并非龙恰好生九子中国传统文化中，以九来表示极多，有至高无上地位，九是个虚数，也是贵数，所以用来描述龙子