可以很好的锻炼眼部肌肉，让眼神更加的灵活自如三、使用手掌的温度暖眼法全身放松，闭上眼睛将双手摩擦发热，趁热的时候用双手捂住眼睛，热度散后，双手默默拿开，这时将眼睛使劲的睁开，用食指和中指轻轻的按压眼球可以很好的促进眼睛周围的血液循环，促进新陈代谢在早上的时候使用这个方法效果更好四、正确的清洗眼睛眼睛特别喜欢凉爽怕热，如果心火或者肝火太旺盛，会红肿充血，有时还会眼睛发干，经常用流动的凉水洗脸，可以减少眼睛疾病，也可以保护视力用茶水熏眼可以保护眼睛恢复视力有很大的帮助五、适当的按摩眼睛很多的成年人认为视力是有定性，不会再有很大的改变，而眼睛保健操一般是学生才可以使用的，其实我们在眼睛疲劳的时候适当的进行按摩刺激，是可以很好的恢复视力

脚臭是一件既尴尬又影响他人的事情，所以很多人都不希望自己或他人出现这样的现象，尤其是在一些男生宿舍会经常有男生因为脚臭而遭到室友的排挤，不仅给他人造成困扰，又让自己的人际关系陷入窘境，那么下面就让我们大家一起来学习和了解一下，男生宿舍脚臭怎么办男生宿舍脚臭怎么办如果你是一个大学生，而在你的寝室中如果有人出现脚臭这样的现象，而且只是轻微的脚臭不是特别严重的话，那么要尽量的克制自己的脾气，不要与室友发生冲突，平时可以友善的向他提一下意见，告诉他，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，平时要多喝水，这样可以有效的避免脚臭这样的现象发生，另外有一些男生比较喜欢做运动，所以手脚是特别容易出汗的部位，在运动过后可以告诉你的室友要勤洗脚，这样也能够有效的避免脚臭

在题组计算中初步感受规律存在2+8=10+5=8+6=9+7=8+2=5+10=6+8=7+9=(1)学生独立计算出以上每组题的结果(2)教师指名回答，订正计算结果2在观察比较中发现规律(1)引导学生发现规律看一看：观察每组题中的两个加数与计算结果想一想：哪些地方是相同的，哪些地方不同说一说：每组题中的两个加数是相同的，只是位置不同，结果也是相同的(2)指导学生总结规律学生自主总结规律教师帮助学生整理语言：交换两个加数的位置，和不变3揭示课题带着你的发现，继续研究5、4、3、2加几【设计意图】充分利用题组计算，让学生在计算中观察，在观察中比较，在比较中发现教师引导学生将发现的规律进行总结提升，为新知的构建搭建了桥梁

作为新世纪的少年我们不应该沉思吗让我们以身作则，让阅读成为我们的一种习惯在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋阅读而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的繁星，数不胜数他们的故事影响着、激励着一代又一代的人而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是——阅读你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过阅读，就有可能你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来有人说，不阅读的人只生活在现在，而热爱阅读的人是同时生活在三个时代--过去、现在和未来你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落一个不爱读书的社会是人文精神缺失的社会，一个不愿读书的民族是创造力贫乏的民族