冬季鼻子总出血怎么办 许多60岁以上的老人和八九岁的小孩，进入冬季会出现频繁流鼻血的现象，血从鼻子中流出来还好，从嘴里流出来，很多老人就会惊慌，担心自己是不是长什么东西了对此，黑龙江省医院耳鼻咽喉科主任高志光表示，冬天气候干燥，鼻腔也会干燥，很容易出血，特别是有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，他们的血管在这个季节更脆，更易出血“最近经常能接诊到这样的患者，都和这些基础疾病有关，最后都需要选择手术来止血”专家说常流鼻血啥原因 据专家介绍，冬季流鼻血的情况多发的原因大致有三点：第一是冬季天气以及室内空气干燥，鼻黏膜易干燥，毛细血管壁也会随之变得脆弱，使鼻黏膜开裂引起流血;第二是高血压患者因为鼻腔中的血管丰富，管壁又薄，加之老年人血管弹性差，所以当血压升高时，这个部位最易出血;第三是有血液疾病，再生障碍性贫血、白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，导致患者凝血功能较差，也能导致鼻出血

(播放视频) 出示情境： 小兰：小丽你好，我是小兰，明天是星期六，我们明天一起去新华书店看书好吗小丽：好的小兰：那明天8时在新华书店门口等，不见不散哦小丽：好的，明天见师：请同学们猜一猜，她们明天能按时见面吗出示情境：(小兰家)2 第二天，门铃响小兰：谁呀小丽：小兰，你在做什么啊你约我8时一起到书店看书，现在都10点了，让我等了2个小时小兰：不会吧我是约你晚上8时，不是早上8时小丽：啊师：原来她们把上午8时和晚上8时弄混了，这样在生活中经常会引起误会像这些需要在时刻前加上“上午”、“晚上” 等词才能清楚的表示时间的方法，是我们日常生活中最常用的计时方法，叫做普通计时法人们为了计时简便不易出错，就采用一种新的计时方法，知道吗

如果长期食欲不振、消化不良的话，往往也意味着身体已经进入亚健康状态，此时一定要注意积极调整饮食并适当加强身体锻炼；否则是有可能因食欲不振、营养摄入不足而导致疾病发病率大幅升高的5、过度肥胖过度肥胖是亚健康人群最为常见的身体特征之一一直以来，肥胖都是引发多种身体疾病的最关键影响因素之一，如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等因此想要保证身体健康，就一定要注意积极控制体重尤其是在步入中年以后，千万不要任由中年发福问题不管，这种做法是非常不利于身体保养和延年益寿的6、抵抗力差对于抵抗力、免疫力薄弱，经常发烧感冒的朋友而言，对身体健康一定要提高重视因为此类症状往往也意味着身体已经进入亚健康状态，如果再继续放松身体保养不管的话，是很容易因身体素质持续下降而导致疾病发病率大幅升高的

二是要选好逃生办法，不要惊慌失措如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子(可用衣服或床上用品撕成系成绳索)系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以造缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救在失火的楼房内不可用电梯如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水