5、预防白喉白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见病人有发烧、咳嗽、喉咙痛看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针6、预防食物中毒食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透7、预防传染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等

简介： 小暑时节吃哪些食物，正好可以用来食疗养生一、吃藕凉血散瘀，补脾开胃 小暑节气，民间有吃藕的习 小暑时节吃哪些食物，正好可以用来食疗养生一、吃藕凉血散瘀，补脾开胃 小暑节气，民间有吃藕的习俗生藕味甘，性寒，归心、脾、冑、肝、肺经，具有凉血散瘀、清热生津、止渴除烦、补脾开臂的功效，可用于热病烦渴、咯血、鼻出血、吐血、便血、尿血等症熟藕味甘，性温，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻的功效，可用于肺热咳嗽、烦燥口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证二、小暑黄鳝赛人参 俗语云：“小暑黄鳝赛人参”小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补美味，正是食用鳝鱼的最佳时节鳝鱼，也叫黄鳝、长鱼、海蛇等鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养素

做法：1、像折扇子一样做出一个圆扇2、剪出圆形纸片和纸条作为奖章的飘带，并把各部分粘好3、在奖章上写上祝福语，画个小图案，来表扬一下辛劳的妈妈吧太阳花相框 材料：蛋糕纸杯，吸管，胶水，剪刀，照片，纸杯，订书机，彩纸做法：1、先剪出一朵花的形状2、根据蛋糕纸杯的大小，把照片裁成和纸杯底大小相仿的圆形3、依次把花朵、吸管和蛋糕纸杯钉在一起4、把照片粘在花中央(放自己的、妈妈的照片都可以)5、纸杯上色，稍加装饰就做好了把它放在妈妈的床头，每天都能看到这朵美腻的小花花朵DIY 花儿带给人好心情当妈妈看到这些花儿时，疲惫也会减轻不少哟百合 材料：彩纸，剪刀，胶水，扭扭棒，铅笔做法：1、在纸上描出手的轮廓，并剪下来

2蜂蜜晚上吃点蜂蜜不会发胖，蜂蜜还具有消耗脂肪作用可以将适量的蜂蜜加入牛奶中，在睡前喝一杯有利于促进睡眠和促进消化等等但是蜂蜜含有雌激素成分，如果身体情况不允许应避免喝蜂蜜3燕麦燕麦同样是减肥晚餐的理想选择，研究发现在燕麦中含有大量的营养物质，比如像维生素B族、尼克酸、叶酸、泛酸、维生素E等，这些营养物质都具有很好的降糖以及瘦身的功效4脱脂牛奶虽说喝牛奶好处很多，但是长期喝纯牛奶也会发胖可以用脱脂牛奶代替纯牛奶，营养价值与作用同样不受影响喝脱脂牛奶可以补充钙质和改善睡眠质量，也可促进蛋白质等营养成分吸收5香蕉晚上吃香蕉也不会导致肥胖，可以稳定血清素和去除黑色素，在香蕉中含有镁元素，这种元素有助肌肉松弛，睡觉时帮助放松