3、瘦身减肥可能很多人都不知道，银耳还有瘦身减肥的效果因为其中的膳食纤维含量极高，能够促进肠胃的蠕动，帮助食物消化得更快，从而减少脂肪吸收饭前喝一碗银耳粥能够瞬间增加饱腹感，也能够防止体内摄入的糖分转化为脂肪，以此来达到减肥瘦身的效果经常吃银耳好处多多，但是在吃银耳的时候也有很多问题是需要注意一下的1、在食用银耳之前，一定要好好的用水将其洗干净，将其充分的泡发，熬煮的时候一定要将其小火煮烂，以免食用了大块银耳进入肠胃之后给其造成消化负担在食用银耳时应该细嚼慢咽，绝对不能够吞服2、现在市面上出售的银耳大多数都是干银耳，但是要注意的是，干银耳同样也会变质如果发现银耳呈现出一种焦黄色或者发绿褐色，那就要好好地看一看是不是已经变质了

作者面对江水不禁心潮起伏激荡，怀想往昔无数的风流人物为下阕英雄出场作了很好的铺垫这一句似乎很熟悉，(唱)，“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄……”这两句，跟苏轼这两句几乎完全一样，“滚滚长江东逝水”就是“大江东去”，“浪花淘尽英雄”就是“浪淘尽，千古风流人物”一样不一样(把“风流人物”换成“英雄人物”，大家觉得可以不可以)——你认为，什么样的人是“英雄人物”，什么样的人称得上是“风流人物”3、背诵第一句(在苏轼的心中“风流人物”就是不同于“英雄人物”，究竟怎样不同，提醒接着往下看)(二)上片第二句：“故垒西边，人道是三国周郎赤壁”1、你读出了什么意味明确：这里已经把前三个小句子具体化了，怎么具体化的

百香果是最近几年水果市场上的新贵族，它因为诱人的香气而被人们所熟悉百香果富含人体所需的多种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，老少咸宜，中老年朋友吃了延年益寿，成年人吃了能增强体质、提高免疫力，青少年吃了能对智力有帮助，还是纯天然的降压药、安眠药，排毒、治痔疮有神奇的治疗效果那么百香果怎么吃呢下面就教大家百香果的正确吃法百香果怎么吃1做饼干用百香果的果肉做饼干，在制作的时候需要准备适量的黄油和糖粉以及百香果，还有少量面粉把百香果的果肉取出以后，与低筋面粉放在一起，加入化好以后的黄油和糖粉调匀以后，制成面团，入冰箱冷冻一小时，然后取出以后切片，再用模具制成饼干，然后入烤箱烤熟就可以2打果汁刮出百香果果肉和籽，加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁，也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁，风味更佳

我们知道“克和千克”是表示物体的重量单位板书：重量师：同学们知道这些物品的净重是用什么工具来测量的吗生：称师：对，用称来测量，我们先来认识一下生活中的称出示图：日常生活中的称师：看，这些都是测量物品的称，不同重量的物品所选择的称是不一样的，我们一起来认识一下它们的名称吧师：第一个是电子称：它是目前市场上最常见的电子计量器具，操作方便，快速，准确，稳定第二个是体重称：它能够准确的称量人体的体重第三个是磅称：磅称用来称量较大物体的重量，一般适用于货物、工地等场所最后这个是天平称，天平称主要测量比较轻的物品，你们知道天平称的使用方法吗有以下几个步骤：1、把天平放在水平台上2、使用前将游码移至左端的“0”刻度开始