牛乳是指刚从牛体内挤出，未经任何加工的牛奶因为生牛乳中含有较多的细菌，不适合人直接饮用牛乳中含有较多的营养物质，包括较多的蛋白质，维生素等，主要物质为乳糖牛乳适宜体质羸弱，气血不足，营养不良，以及病后体虚之 人食用;适宜噎嗝之人，包括食道癌患者食用;适宜老年人便秘者食用;适宜儿童生长发育期食用;适宜高血压病，冠心病，动脉硬化，高脂血症者食用如果误食了重金属盐可以马上饮下大量的牛乳，有解毒之效据营养学家分析，每100克牛乳中含蛋白质31克，脂肪35克，碳水化合物6克，灰分07克，钙120毫克，磷90毫克铁01毫克，硫胺素004毫克，核黄素013毫克，尼克酸02毫克，抗坏血酸1毫克，维生素A140单位

)Step 4 ProductionFour students in a group finish the following tasks1、Show a short video and encourage students to talk about the story of the video with each other2、Set an situation that there is an advertisement order about useful English learning method、Invite students to discuss in groups and list the opinions of every group members and then change the opinions with the group beside by using reported speech、Teacher will invite some volunteers to share their opinions

有理数的分类表要在黑板或媒体上展示，分类的标准要引导学生去体会练一练1，任意写出三个有理数，并说出是什么类型的数，与同伴进行交流．2，教科书第10页练习．此练习中出现了集合的概念，可向学生作如下的说明．把一些数放在一起，就组成了一个数的集合，简称“数集”，所有有理数组成的数集叫做有理数集．类似地，所有整数组成的数集叫做整数集，所有负数组成的数集叫做负数集……；数集一般用圆圈或大括号表示，因为集合中的数是无限的，而本题中只填了所给的几个数，所以应该加上省略号:思考：问题1：上面练习中的四个集合合并在一起就是全体有理数的集合吗创新探究问题2：有理数可分为正数和负数两大类，对吗为什么教学时，要让学生总结已经学过的数，鼓励学生概括，通过交流和讨论，教师作适当的指导，使学生了解分类的标准不一样时，分类的结果也是不同的，所以分类的标准要明确，使分类后每一个参加分类的象属于其中的某一类而只能属于这一类，教学中教师可举出通俗易懂的例子作些说明，可以按年龄，也可以按性别、地域来分等

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟其目的是使身体内各个器官进入到活动状态3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水5、水上准备工作入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速(三)、游泳过程中应注意的问题：1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家