长时间疲劳、用眼不卫生易致病 5注意休息和生活规律，增加睡眠3多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、烧烤和有刺激性食物，忌偏食4积极治疗眼部慢性疾病，如结膜炎、角膜炎等及时矫正近视、远视或散光5如果反复发作，平时可以用干净手按摩局部眼皮及眼眶，保持眼皮上的腺体的导管通畅，促进其分泌物的排出，并增加局部的血液循环四、霰粒肿手术 霰粒肿手术： 霰粒肿(chalazion)，亦称睑板腺囊肿，是睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿;儿童及成年人均可罹患;病程缓慢，眼睑表面皮肤隆起可触及硬结，硬块大小不等，大如樱桃，小如绿豆，与皮肤无粘连，无压痛，相应睑结膜面呈紫红或灰红色隆起;多发生在上睑，也可上、下睑并发，可单个亦可多个同时或先后发生

有一则报道：一名高中毕业生前去应聘，在应聘者，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名高中生竟成了唯一的一名受聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场人人视而不见的一片废纸，正是这种不经意的行为，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因，这位留学生毕业于美国名牌大学，且学业非常优秀，但就业却屡屡碰壁，原因是他在美国学习期间有三次乘车逃票的记录，用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢前段时间南京的一个研究所有两名大学毕业生来实习实习时，甲同学以为反正是实习，又不拿工资，就三天打鱼，两天晒网，而乙同学却像所里的职工一样，按时上下班，领导交办的事情做得有始有终

我们还记得那被霜叶染醉的晨读，那被阳光照得辉煌的操练，那恰似踏平珠穆朗玛登临雪顶的学科竞赛，那胜于截断黄河长江一马平川的体育盛会，你们不同寻常的经历和百折不挠的进取心，已成为一道独一无二的风景线定格在风帆的历史丰碑上我相信这方菁菁校园的角角落落，你们洒下的青春激情和创造智慧的种子会遍地开花往事如歌，三年忙碌苦读的身影在时光的流逝中消失于无形，但三年来你们在风帆校园中获得的超越于同龄人的高质量成长已经定格为永恒虽然是一千多个日子的晨昏相伴，但我们还是觉得离别时刻来得太快太突然，从此以后，我们的祝福会伴你走遍天涯是啊，就这样向大家道一声祝福吧擦擦黑亮的眼睛，挥挥飘洒的衣袖，让青春的风铃伴你们长行，走过花季，走过雨季；走过懵懂，走进成熟

在此，我谨代表初三全体老师向同学们表示最热烈的祝贺和最诚挚的祝福祝贺你们圆满完成初中学业，祝福你们即将开启新的航程往事如歌，时光飞逝三年的跋涉，三年的苦读，三年的探索，让你们告别了天真，走向了沉稳；脱去了稚气，获得了自信；从一个个懵懂的少年成长为风华正茂的青年在巨鹿中学这片沃土上，你们练就了坚强健康的体魄，拥有了成熟理性的思想，学会了选择自己的人生道路；你们的能力和智慧在这个校园里得以尽情施展我们为你们的成长感到由衷的高兴，为我们能见证你们的成长而感到自豪三年来，我们一起苦乐共担，荣辱与共；习惯了在校园中看到你们熟悉的身影，喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸也曾苦恼过你们的顽皮，但更欣赏你们张扬的个性