然后用食指轻推鼻尖向上，看鼻孔内有无变化，再轻模鼻子外部，看是否肿肤或不正常最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵，现察是否会有疼癌和硬块等用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织，包括耳前、领下、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处，注意大小、形状、轮廓有无异常，若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象，要尽快就医诊治口腔 先观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异再开口检查注意观察唇红及舌背部有无无痛性红色或白色斑块和异常硬块两颊内部动膜及牙 龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)还有伸缩翻转舌头，观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常，表面、舌尖和边缘有无曲张、肿 大

患者意识清楚，体温一般正常痛性痉挛也可能由于Nacl以外的其他电解质紊乱造成如低钙血症、低镁血症等(3)热衰竭：起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱患者轻度脱水，体温稍高或正常常发生于患者对热不适应，体内无过量热蓄积，多见干老年和高血压患者热昏厥是热衰竭中较轻的表现，主要是长时间高温环境下站立，血液流向下肢扩张的血管所致，体温升高可不明显二、中暑后急救方法有这些 1、马上脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息2、松开或脱掉衣服，让病者舒适地平卧，头部抬高可以用东西将头及肩部垫高3、如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可以找些解暑的药物，缓解症状

四、体会作者情感，进行仿写练笔课文的第6、7自然段写的作者的生活体验，看到太阳下山，知道一天就这么过完了；看到鸟儿飞到天空，想到鸟儿明天即使飞得是同样的路线，也永远不是今天了真切地感受到时间一去不复返教学这两个自然段，我让学生自读课文，谈谈感受，结合自己的生活实际说说自己的理解让学生体会学习作者的写法——所见所想，体会充满诗意的、描绘时间流逝的语句，进行仿写练笔仿照第6、7自然段的写法，写一写在你眼里，哪些事物跟昨天不一样了这个环节的学习，模仿作者的写作手法，锻炼学生的写作能力学生源源不断地列举生活中的事例，从而拓宽他们的思路，碰撞他们的心灵，培养他们的“惜时”意识五、反思不足，提升自我讲完课，结合老师们的评课，细细琢磨，这节课我还存在很多不足：一是合作学习环节还需要扎实有效的进行，真正训练学生的合作能力；二是板书内容有待于完善，要贯穿整个文本或加上本课的中心句

至于喝什么水，最推荐的，永远是白开水炎夏补水要记牢，小口慢饮来解暑忌贪凉这条不是说不能开空调、不能喝冰水、不能吃冰激凌，而是说，要根据自己的实际状况，做到适量、舒服低温不会引起关节炎，但如果存在关节炎，过低的温度确实会让关节觉得疼痛不适因此，建议室内外温差不超过 7 度，把空调温度设置在 25℃ 左右比较合适，而且最好不要直对着空调吹冷风不少人习惯了喝热水，很怕喝凉的但其实我们身体没有那么脆弱，喝几口冰水，还不至于让不会让身体的核心温度降低而所谓喝冷饮吃冰激凌的会让体「寒」的说法，只是臆想传言，并没有确切证据如果觉得太冰，身子会不舒服，那就不吃如果觉得来点儿凉的，解暑过瘾，吃喝完以后也没有不舒服，大可放心大胆地喝，不要有顾虑