多形体偏胖，困倦嗜睡，精神不振，舌苔白腻，或痰多色白多是由于饮食不节，过食肥甘，损伤脾胃所致饮食调理可选择玉米、薏苡仁、小米、山药、香菇、鳝鱼、香菇、西蓝花等(2)血瘀型 好发于40~70岁患者，肿块日久，结聚不散，局部刺痛，疼痛无明显周期性，月经量少或闭经，色黯，兼有血块，舌质黯红或有瘀点，口唇紫暗多是由于气滞、气虚、血虚、外伤、阴寒内盛等各种原因，导致血液郁滞于乳房的病理变化饮食调理可选择黑木耳、山楂、洋葱、生姜、生蒜、黄酒、醋、玉米油有一定的活血散结作用(3)气郁型 好发于20~40岁患者，常表现为双侧乳房胀痛，可触到肿块，肿物常随情绪波动而变化，月经前乳房、乳头胀痛加重，月经过后缓解伴有两胁胀闷，胸闷叹息，心烦急躁，不欲饮食，痛经等

四、教学目标：知识与技能：1、学会用简单的方法收集和整理数据2、让学生在熟练掌握用乘法口诀求商的基础上，综合应用表内乘除法的计算技能解诀一些简单和稍复杂的涉及乘、除运算的实际问题3、使学生进一步掌握含有二级运算的混合式题的运算顺序，学会计算含有乘除混合以及带有小括号的两步式题4、初步建立克、千克的概念，渗透数学模型思想5、使学生感受简单推理的过程，找出简单事物的排列数与组合数过程与方法：经历从生活中发现并提出问题、解决问题的过程，体验数学与日常生活的'密切联系，感受数学在日常生活中的作用情感态度与价值观：体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心养成认真作业、书写整洁的良好习惯

2、隔夜食品要加热，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水，生吃瓜果蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净四、注意消防安全新春佳节来临，不论我们家长还是学生，都会燃放烟花爆竹以示庆贺同学们，这就有一个怎样正确燃放和应注意些什么的问题，因为，鞭炮属于易燃易爆之危险物品，在燃放过程中极易造成人身伤害和火灾事故的发生因此，请我们的每位学生一定要严格自觉遵守消防安全法规，防止火灾事故的发生另外，在寒假中，由于大人白天上班，我们学生可能自己在家烧饭煮菜，这就需要我们安全使用煤气，在煮食物时，人不要离开，并要保持室内通风，可以主动提醒我们的家长要经常检查煤气、电

倾听，就是细心听取，要求听者在听的过程中持谦虚的态度，明确说话人的的意思，并积极思考，作出回应倾听，是一种平等而开放的交流下面是小编给大家整理的学会倾听国旗下讲话稿，仅供参考学会倾听国旗下讲话稿（精选篇1）亲爱的老师们、同学们：大家早上好我今天国旗下讲话的题目是《做一个好的聆听者》先来听一个小故事在古希腊，各个小国与别的国家进行谈判时，国王都是派使者前往那个时候既没有录音机，也没有书面合同，所以这些使者就只能用心倾听谈判会上的内容，回国之后，再将听到的内容向国王一一传达使者在传达内容的时候要求精确，他们的责任重大，在传达的过程中出现任何一个错误都可能让其丧命所以这些使者全都是倾听高手其实，这些使者在“听”方面并没有什么特异功能，只是接受了一定的训练，能做到在倾听过程中，心无旁骛，认真仔细地听