每天脂肪量不能超过70克，一般是50克左右是最佳的大蒜 大蒜含有比较多的挥发性物质，过多的食用UI抑制胃液分泌，让血红蛋白、红细胞减少，加重贫血情况牛奶 牛奶中铁含量特别的低，而钙和磷含量比较高，体内铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，造成体内铁含量不足碱性食物 碱性食物不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，贫血人士要少吃碱性食物，类如馒头、荞麦面好贫血吃什么好 莲藕 莲藕性温和，有止血、补血的功效莲藕生吃能清热凉血，止血散瘀，熟吃能健脾胃对口鼻出血的人，可以服用新鲜的莲藕汁，有快速止血的功效但是，女性在来潮期间或是体内痛经者不能生吃莲藕猪肝 猪肝补血是众所周知的，对患有血虚症或是缺铁性贫血的人，可以吃猪肝炒菠菜

请同学们自由地读一读课文，注意读准字音，读通句子2通过读文，你都知道了烤鸭的哪些知识向大家介绍介绍(学生交流)三、品读，感悟(一)焖炉烤鸭法：自由读第2自然段，简要地说说焖炉烤鸭的制法(出示图片，便宜坊)(二)挂炉烤鸭法：1和便宜坊的焖炉烤鸭相比，全聚德的挂炉烤鸭更具特色(出示挂炉烤鸭图片)所谓;一炉百年的火，铸成了全聚德，天下第一楼，美名遍中国;，那么全聚德的挂炉烤鸭究竟有什么独特之处呢请大家按照自学提示，自学第4自然段(出示自学提示一)2汇报交流(根据汇报内容，教师相机板书：光洁、闪亮、细腻、香酥)3(出示烤鸭的图片)一盘盘烤鸭，光洁，闪亮，色泽诱人，看了让人馋涎欲滴，你看了之后有什么感受

你看，他们玩得多开心哪可是，今夜，诗人已远离家乡，回家的路是那么长，更没有我们今天的汽车、火车、飞机，不知道什么时候才能和亲人们团圆是啊，月亮还是那个月亮，可是，诗人的心情已经不是那种心情了问：诗人看着挂在天空中的明月，会想到什么呢(会想到家乡，想到亲人)反复诵读6、学习第四行(1)读整行诗(2)说说诗句的意思(3)将三、四行连起来说说诗意(4)指导朗读，重点指导学生读"思故乡"7、生用自己的话说说全诗的意思三、反复吟诵，表现诗意美1、以《思乡曲》为背景，体会全诗诗意，并朗诵全诗一遍2、生在音乐中自己吟诵，划节奏3、指名有感情地朗读3、有感情地齐读，背诵四、和乐唱诗，感染熏陶美(一)听《思乡曲》主旋律一遍，进一步感受诗的意境美

一、风湿热的护理 在高发季要防止上呼吸道感染;注意起居卫生，特别是房间要时常通风避免潮湿寒凉;之前患有扁桃体炎、咽炎、中耳炎、淋巴结炎等急性链球菌感染的要及时彻底的治疗，以免诱发此病对于已患病的急性发病患者要绝对的卧床休息，家属应陪伴在身边对其日常生活予以照料，直到风湿热症状完全消失患者的衣着被褥要温暖，卧床要穿内衣，以便出汗时可以及时更换，出汗后要用温水擦洗，避免受寒;所在房间最好可以有充足的阳光照射，要保证空气流通;如患者出现咽喉干燥或嗓子疼等症状可每天数次用淡盐水漱口，防止发生再感染病变部位最好用棉垫垫高肿痛关节放置成一个弯曲舒适的样子，局部放置热水袋热敷，如遇到呼吸困到就调整到半卧位