五味子是较为常见的一种中草药，为五味子科植物五味子或中华五味子的果实五味子，味酸、性温，归肺、肾、心经有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效下面为大家详细讲解一下五味子的功效与作用五味子的功效与作用 1保护及增强心脏机能 五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用它也能平缓心跳频率和纾解高血压2镇痛、肌肉松弛 五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化学性惊厥，作用与安定药相似尚有镇痛作用、肌肉松弛作用3保肝 药理研究显示，五味子还具有保肝作用，可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性，从而提高肝脏解毒能力

中新网南宁6月23日电 (陈秋霞 周也茹)广西壮族自治区水文中心23日提供的信息显示，6月22日8时至23日8时，据水文部门监测，河池、钦州及柳州等市部分地区降大到暴雨，局地大暴雨，日雨量最大的是河池市天峨县坡结乡1160毫米受强降雨及上游来水影响，柳江及上游融江、都柳江、支流龙江、洛清江，黔江等9条河流14个水文站出现超警010米至314米的洪水6月22日，位于广西柳州市滨江路的柳州市公安局水上派出所门前的道路被洪水淹没林馨 摄 23日8时，广西仍有黔江、洛清江、导江河等3条河流3个水文站超警018米至039米柳江柳州水文站水位8244米，退至警戒水位以下006米，流量14900立方米每秒；西江梧州水文站水位17

板书设计：Unit1 Where did you goDaming: What did you do at the weekendAmy: We visited lots of placesDaming: Where did you goAmy: We went to the British Museum, Big Ben and the London Eye洪恩幼儿英语小班教案（篇5）本课时主要是通过展示家庭居室结构，让学生学习各个房间的英文名称study, bathroom, bedroom, living room, kitchen家是每个学生最熟悉的地方，学生要学会运用本课所学知识来简单描述自己的家，结合学过的语言描述各个房间

第三，游泳需要去有资质的游泳池，必须有组织，可以在大人的带领下去游泳第四，注意身体健康平时四肢容易抽筋的人不宜参加游泳或在深水区游泳下水前要做好准备，先锻炼身体水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳第五、对自己的水要有自知之明，入水后不要逞强，不要贸然潜水浮潜，不要互相争斗，以免喝水溺水第六如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等你应该立即上岸休息或呼救第七、在游泳中，如果小腿或脚抽筋，不要惊慌，可以用力踢或跳，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，并叫同伴帮忙第八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长