阳气是促进身体正常运行的能量，人若缺少阳气，身体会出现很多问题，因此流传出一个说法“阳气足人长寿，而阳气衰人早夭”，充分说明了阳气与寿命的关系而人体内的阳气是很不稳定的，会因为各种原因而出现减损，大家要多注意阳气损耗的途径很多，有的人因为年龄渐增而减少；有的人因为平时不注意保暖，导致寒气从腹部、脚部或颈部入侵身体，体内寒气增多而阳气耗损；还有人因为不良的生活习惯导致阳气流失，如熬夜、抽烟、饮酒、久坐不动等因此，在日常生活中要防止出现损阳的行为，并及时为身体补充阳气，维持身体健康补阳的方式有很多，这几个不妨经常做做，效果明显1、把握早上时间大家知道，早上是阳气生发的时间，在这时，若能做一些有利阳气生发的动作，能促进阳气的补充

再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀”(五)溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护 法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领2、如何开展岸上急救(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关(2)控水

说说它的样子3、你们知道我国有几个著名的电视塔吗老师告诉你们，我国有 3 个著名的电视塔：第一个是上海电视塔，叫东方明珠；第二个是天津电视塔，简称天塔；第三个是北京的中央广播电视塔今天我们一起来看看这“神奇的塔”教师接着板书：神奇的齐读课题看了课题，你想知道什么（生：这个神奇的塔是什么塔为什么说它是神奇的塔）咱们带着这个问题一起来学习课文二、初读感知——了解塔1、借助汉语拼音自由轻声试读课文，读准字音找一找，这座神奇的塔叫什么名字2、再读课文，把读不准的字圈出来多读几遍读后标出课文有几个自然段3、同桌同学互读课文，相互纠正读音，把课文读流利4、指名读课文，学生边读边思考：都是谁发现了中央电视塔的神奇之处

相声是语言的艺术，更是幽默的艺术，运用说、学、逗、唱的技巧，逗观众开心，留给人们思考从形式上看，相声可分为三种：一个人说的叫单口相声，俩人的叫对口相声，三人以及三人以上的叫群口相声《打电话》就是一段对口相声4师：这样的课文，老师以前从没上过，真有点犯难请同学们给老师出点主意，我们该怎样学习这篇课文生熟读课文，练习说相声师：要说好相声，得熟悉剧本，知道这段相声讲了一件什么事情相声里有几个人各自有什么特点说话的时候是什么语气什么表情这样才能表演得到位下面，就让我们来了解一下这段相声的大意设计意图：虽然是略读课文，生字词的学习也是必要的，关键是要学得精要对于相声的特点，教师并没有直接告知学生，而是引导他们自己去发现，去总结，教师在学生认识的基础上进行补充和小结，体现了以“学”定教的理念