缺镁：可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等缺碘：可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等四、如何对症下药治疗指甲根部出现的白色斑点 正常情况下，指甲下的甲床因为有丰富的微血管系统，所以呈粉红色手指甲有白点是怎么回事临床研究表明，指甲上长白斑点通常不是一种具体的疾病1、是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫指甲上白点太多为神经衰弱的征照,黄色细点则是消化系统的疾病,手指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫建议及时就诊2、是消化功能不好建议平时注意调养3、营养不良：体内缺乏某种微量元素，会使手指甲的生长异常，因而出现点状或是线状的白斑，是因为缺锌，可平时注意吃含锌高的食物

近日，广东韶关乳源瑶族自治县的一个公园内发生惊险一幕：女童不慎落水，已全身没入水中，几乎快要沉下去了危急时刻，路过的聂女士果断跳入水中，将女童成功救起现场视频来源网络 女童全身没入水中情况十分危急 聂女士回忆，自己当时和家人带着小孩在公园玩，行至距离女童落水处二三十米的地方，突然听见岸边一个稚嫩的声音大声呼喊：“有人掉水里了”她看向湖中，发现女童全身没入水中，几乎快要沉下水去千钧一发之际，聂女士果断跳入水中，奋力游向女童，将其抱起，在岸边市民的帮助下成功将其救上岸获救女童清醒后，被家长带离现场“没想那么多，只想要去救她” 聂女士妹夫林先生告诉记者，聂女士其实并不擅长游泳，但担心落水女童生命安危，还是选择跳水救人

3、掌握句子翻译的基本方法①文言句的翻译要求：字字落实，句意顺畅例1：余忆童稚时，能张目对日②句子翻译方法之一：调，就是调整在翻译文言文倒装句时，应把古汉语倒装句式调整为现代汉语句式，使之符合现代汉语表达习惯，才能使译句通顺如：何不试之以足徐喷以烟：③句子翻译之二：增，就是增补在翻译时增补文言文省略句中的省略成分注意：补出省略的成分或语句，要加括号如:反归取之 省略句：“鞭数十”应是“鞭之数十”，省略宾语“使与台齐”应是“余使目与台齐”，省略主语、宾语4、赏析课文，探究趣因①读了文章之后，大家知道全文是抓住哪四个字来写的吗明确：物外之趣②围绕“物外之趣”作者写了哪几件趣事第一自然段与后三段在结构上有着怎样的关系

中新网海南陵水6月24日电 题：何以中国·行走陵水：海上疍家新生活 中新网记者 张茜翼 海风拂过海南陵水新村港，400多户渔排连成一片“海上村庄”木板搭起纵横交错的网格，铁皮木屋一户连着一户，快艇在狭窄水道间穿梭，将游客从码头接驳至渔排之上图为陵水的海上疍家渔排张月和 摄 这里是中国华南沿海逐水而居的疍家人的聚居地之一千百年来，他们耕海而生、以舟为家如今，这份独特的海洋文化正以新的方式被看见、被品尝、被体验一碗粥，熬出疍家鲜味 在“蓝湾碧波”海上餐厅的网箱里，数十只气鼓鱼在水中游弋这种鱼身短而宽，浑身长满又长又硬的刺遇敌时，它会迅速吸水胀大两至三倍，硬刺耸立竖起，形如刺球，霸气又呆萌气鼓鱼“气呼呼”的模样萌翻游客，但真正让人趋之若鹜的，是它熬出的粥