适当食用桂圆，可促进消化和养胃4、南瓜：南瓜含有丰富的果胶，果胶具有解毒作用经常食用南瓜利于保护胃肠道，减少胃肠道溃疡形成5、包心菜：包心菜具有健脾养胃、消肿解毒等作用，多食用包心菜可预防胃肠道溃疡形成除外，也利于促进消化6、芋头：芋头含有丰富的纤维素，多食用芋头可促进消化显然，也利于改善胃肠道不舒服情况7、汤水：汤水能改善胃肠道不适，利于通便促进消化前提是蔬菜汤，肉汤含有丰富的酸物质会刺激胃肠道，不利于缓解胃不舒服状态8、主食：主食类目多样，唯有面条能养胃米饭和其他主食含有碳水化合物等成分，易造成胃胀，不利于养胃要想养好胃，需多食用面条即可9、丁香茶：经常食用丁香茶可缓解胃肠道不适，适用于胃肠道受凉和腹胀等情况

什么人吃小龙虾会过敏1、蛋白质过敏人群 小龙虾中蛋白质含量非常丰富，属于外来蛋白质，一些特殊群体对同种蛋白特别敏感，大量摄入后，很容易在体内积累，产生相应的抗体，因此此类对蛋白质过敏的人群是不宜食用小龙虾的2、皮肤病患者 小龙虾属于发物，所以不建议有皮肤病患者以及正处在疾病恢复期的人吃小龙虾，不然食用后可能会导致病情加重，从而引起身体不适吃小龙虾过敏有哪些症状吃小龙虾过敏的主要症状表现为嘴唇肿痛，皮肤发痒，出现荨麻疹皮疹以及咽喉水肿等，严重的还会出现低血压休克症状此外还可能会出现腹痛腹泻，恶心，呕吐，头晕目眩，身体发热等症状所以对小龙虾过敏人群以及过敏性体质人群都要谨慎食用，吃完后一旦出现过敏症状建议要立即就医

(2)不准擅自邀请其他同学下河游泳(3)不准在不会游泳的监护人带领下下河游泳(4)不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹(5)不准擅自到海边、滩涂下玩耍(6)不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然水无情，人有情其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的同学们，珍爱我们的生命吧生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始

词汇：1)名词nrule, hallway, hall, fight2) 动词varrive, listen, fight, wear3) 形容词 adjsorry, outside4) 词组 be on time, dining hall, listen to…2句型：What are the rulesWe can’t …/Don’t …/We have to …Can we …Yes, we can/No, we can’tWhat do you have to doWe have to …Difficulties (教学难点)1祈使句的否定形式2如何谈论规则教学过程Teaching steps (教学步骤)1