5、多做眼保健操通过眼保健操刺激相关的穴位，可以增强眼部血液流通，整个过程我们可以感受到眼部在发热并且有酥麻的感觉相对于其他方法，眼保健操更节约时间，并且可以随时随地进行眼部护理青少年一定要多做眼保健操来缓解眼肌疲劳6、补充维生素长时间用眼，一定要补充足够多的维生素C以及磷元素，蔬菜中的胡萝卜就最好的摄取维生素的来源预防近视，更重要的就是要保证充足的活动时间近视实际上是一个简单的问题，养成良好习惯已是老生常态，但户外活动的重要性还需要充分强调据我国《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，每天需要保证在日间户外强光下活动至少 2 小时，并保证1小时以上的体育锻炼时间这也就意味着，孩子更需要户外活动但问题是，又有多少孩子的户外活动时间，却被各种各样学习所占据呢

这种方法适合容易搅烂的堵塞物方法五：马桶放满水拿拖把堵住马桶口，不停地抬起来然后向下捅，幅度不用太大，但要有力动作要快方法六：到五金店买用带柄的吸盘，一般倒吸几下就会通方法七：可以自已做一个，找一根长度差不多的棍子，在其一端绕上布，绕布成球状或柱状，直径与马桶下水口直径稍大一点，然后套上一个塑料袋，然后向下捅方法八：如果马桶被泥沙或大量硬物堵了，则要用能弯伸进入马桶内的钢丝搅动，疏通马桶方法九：用一段比较长的塑料水管，一头接自来水，一头塞入马桶口，然后把马桶口用破布之类的东西堵住，然后打开自来水，这样会利用水压疏通管道如果是很没办法冲走的硬物，比如瓶盖、梳子等卡在马桶管道内，这是以上的方法怕都不会管用，只有请专业的疏通人员，拆卸马桶，把堵塞物取出来才能解决办法哦

希望同学们“心中有梦”有梦想才有目标，有希冀才会有奋斗你们作为继红的学子，是幸运的，你们一定要“心中有梦”，梦就是理想，就是奋斗的目标在人生的每一个关键时刻，每一个新的起点，我们要反复盘问自己“梦在何处，路在何方”只有“心中有梦”，才能规划好自己的人生;只有“心中有梦”，才能抓住机遇，创造属于自己的精彩人生希望同学们“梦系祖国”我们要秉承中华民族始终保有的“家国天下”情怀，梦系祖国、梦系人类命运，把个人优势和志趣与祖国发展、人类命运结合起来，让梦想更加充实，更有价值希望同学们“为梦而搏”为梦想而脚踏实地的艰苦奋斗、努力拼搏这个过程是漫长的、艰难的、具体的等待你们的将是更加繁重的学习，我真诚的希望你们，遇到困难不气馁，记住我们的校训：文明活泼，勤奋求实

二、 快速阅读，感知“三味”少年鲁迅对三味书屋的生活是否满意不满意(①拘束人的礼节：拜鹿——拜孔子，拜先生;②问“怪哉虫”老师不予回答;③读的内容大多不懂)三、 研读赏析，读书生活1、 课文两部分内容是怎样衔接的表达了作者怎样的思想感情通过第九段巧妙地过渡的，这一段起承上启下的作用既表达了作者对百草园生活的眷恋之情，同时也暗示对三味书屋读书的不情愿、不满意2、 第二部分是从哪些方面写三味书屋的学习三味书屋的生活1)学习环境： 呆板 (黑油竹门，匾，画)2)学习生活： 单调枯燥：{(正面描写)教学内容单调难明，只读书，习字，对课，古书难明{ 教学方法死板，发问遭禁止，要打戒尺，罚跪{(侧面描写)折花、寻蝉蜕，做戏，画画儿，喂蚂蚁