中新网重庆11月8日电 (记者 周毅)8日7时30分，2026重庆荣昌马拉松赛在荣昌区人民广场鸣枪开跑经过激烈角逐，王玄和王艳霞分别夺得马拉松男子组和女子组冠军图为活动现场，参赛选手在赛道上奔跑中新网记者 周毅 摄 本次赛事设置半程马拉松、马拉松两个比赛项目，吸引了来自中国、英国、美国、俄罗斯等国家和地区的近万名选手参赛据悉，该赛事以“体育运动让生活更美好”为主题，赛道依托荣昌原生平坦的城市地形，线路沿濑溪河生态廊道铺展，串联夏布小镇、万灵古镇、濑溪河体育文化公园等地标，让参赛选手可以一边跑步一边欣赏沿途美丽城市风光经过激烈角逐，王玄以2小时26分的成绩夺得马拉松男子组冠军，何勇、刘蕾分别获得该组别亚军和季军；王艳霞以2小时50分夺得马拉松女子组冠军，夏燕莉、叶洁分别获得该组别亚军和季军

1、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍2、促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症3、抗击皮肤衰老黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生4、降低食欲柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重5、助消化柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道

我为幼儿乐园拥有你们而感到自豪与骄傲亲爱的小朋友，今天你们将从这里起步进入小学开始新的生活，祝愿你们好好学习，天天向上最后祝小朋友们健康快乐成长幼儿园毕业致辞模板4尊敬的家长、亲爱的小朋友们：上午好今天我们怀着无比喜悦的心情，隆重举行我园20__年大班毕业盛典我代表徐东欧洲花园双语幼儿园的全体老师们向即将昂首步入小学校园的小朋友们表示最热烈的祝贺在此向辛勤哺育你们、培养你们健康成长的父母、老师致以衷心的感谢和崇高的敬意在即将分别的日子里，我有许多话想说给你们听：三年前，当爸爸妈妈拽着你的小手，步入幼儿园时，你脸上挂满眼泪和汗珠，你哭着闹着到处找妈妈，那不断挥舞着的小手拒绝老师的拥抱，你用那独特方式迎接着新生活的开始

《圆圆的沙粒》第二课时的教学，我是这样设计的：1、在朗读中品味 朗读是理解课文的重要方法，让学生学会读书，始终是语文阅读教学的最终目的因此，语文教学应以朗读训练为经，语言训练为纬，教学中应引导学生随文学词学句，在读中理解课文，以读悟情，以读促思，在读中品味语言之美课堂上，我准备安排足够的时间，让学生切切实实地去读书，把多种读书形式有机地安排在各个教学环节，获得独特的感受2、在想像中体会 语文课上，应重视为学生创设想像的平台，唤醒学生表达的'欲望，培养学生创新的意识本课教学时，我想抓住文中的省略号，鼓励学生展开想像的翅膀，通过交流进一步体会到：圆圆的沙粒为了变成一颗珍珠付出了多大地努力呀恰当填补了课文中的空白，培养学生的发散思维