西米露即西米，是由木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠西米露经常被用于做粥、羹、点心等食物，其口感软糯中带有爽滑，嚼劲十足，很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱西米露是什么 相信很多人在吃甜品或者喝奶茶时，会经常看到透明的、一粒粒圆圆的像珍珠一样的东西，吃起来特别，这就是传说中的西米露了西米露即西米，原产地是印度尼西亚，是最早的时候是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成西米露有大有小通常我们说的西米，是比较小的那种，大粒的西米其实就是珍珠奶茶里面的“珍珠”西米露口感软糯中带有爽滑，微微的嚼劲更是令人欢喜，不知道给甜品增添了多少的乐趣，这也是西米露的一大特点，所以西米羹很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱

(2)有一条一条的线，有长的短的，我们把这些一条条的线叫做刻度线(3)有“cm”-厘米，是一个长度单位学生通过打招呼认识它活动二：认识1厘米尺子上从0到1这一段的长度是1厘米，尺子上每一大格为1厘米活动三： 1厘米到底有多长学生用拇指和食指对准尺上的0和1，比划一下就能感受到1厘米的长度寻找身边的1厘米：大拇指指甲的宽度、拇指的宽度、图钉的长度大约都是1厘米有了1厘米的基础，进而认识3cm、5cm(有几大格就是几厘米)三、用直尺测量物体的方法1当0刻度完整无缺时，将物体的一端对准0刻度，看另一端与尺子上的哪个刻度对齐(生动手测量自己的铅笔有多长，在测量过程中，一定会出现物体的一端与0刻度线对齐，而另一端却不能于某个刻度对齐，这时我们就看它的末端离哪个数字近，就说大约()cm

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在生活中有许多人都喜欢“跑步”，它是一种最为简单的有氧运动方式，既不需要你投资购买健身器材，也需要其他的花费，只要有一双跑步鞋，整条路都可以成为你的跑道而跑步的好处也非常多，既能够起到减肥、提高心肺活力的效果，同时还能舒缓个人情绪、提高睡眠质量不过，在跑步的过程中，有部分人却出现了脚踝疼痛的症状在临床看来，运动过程中没有损伤，过后出现脚踝疼痛基本不需要过度担心，它并不是扭伤，而是由于过度劳累造成的比如运动量突然增加、又或者是长期没有跑步突然跑步、天天跑步不调整休息等等，就会增加脚踝的负重和损耗，在运动过后容易出现脚踝疼痛症状，通常在按摩和休息后就会缓解除了过度疲劳之外，以下两大因素也是导致脚踝疼痛的原因：1、踝关节扭伤在运动过程中扭伤经常出现，甚至是占据了近40%左右