那么，一起来看看有春困时，应该注意事项和对应方法1、多运动：中医说，长期卧床不起伤气如果长时间在家或长时间坐在办公室里，就容易消耗身体的精力，身体的新陈代谢变慢，影响体内气血循环与筋骨经络2、多吃碱性食品和富含钾元素的食品：酸性体质的人，身体更容易精神萎缩，稍微运动一下就会很累如果要调节酸性体质，就要多吃碱性食品进行中和另外，高蛋白的食物属于酸性食品，建议酸性体质的人少吃此外，钾元素不足也会让人犯困，春天可以多吃含钾的食物，来防止春困3、确保睡眠：既然很困，就应该保证睡眠时间，晚上不能熬夜，确保充足的睡眠是预防和抵抗春困的有效方法，成人每天要保证7个小时的睡眠，并建议在中午休息时小睡一会儿，睡前可以试试按摩，这样有利于助眠

2结尾部分三个破折号的作用： 明确：解释说明;声音的延长;意思的递进3讨论：在《最后一课》中，韩麦尔先生的感情有怎样的起伏变化上课一开始，他用“柔和又严肃”的语调说话“柔和”表明他对祖国、同胞、学生的满腔深情;“严肃”说明亡国的悲痛当课上小弗郎士背不出书来的时候，他不责备学生，而是陷入了痛苦的思索，“这正是阿尔萨斯人的不幸”用带着内疚的心情勇敢真诚地作自我批评，痛心地检查自己的过错，表现了高度的责任感和深厚的爱国热情接着，又深情地赞美了祖国的语言，赞美了祖国当学生专心书写的时候，他又陷入了沉思，体味着深沉的亡国之痛当“最后一课”结束时，他尽情地吐露了自己的悲愤“深情、悲痛--思索、内疚--沉思、悲愤”是韩麦尔先生感情的变化，从中蕴含着他对祖国深沉的爱和对侵略者无比的痛恨

责任心责任心就是在这些为社会所做的小事中出现记住：既然来到这个世界，我们就应该负担其作为这个世界的人所应该的担负的责任一个人失去了责任心将会失去被人对你的信任，失去立身之本让我们负起我们应有的责任，做一位有高度责任感的现代小公民吧有关责任的国旗下演讲稿3古人云:天下兴亡，匹夫有责19世纪，列夫托尔斯泰说:一个人若是没热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心;20世纪，中国面对列强欺凌，我们的总理周恩来发出“为中华之崛起而读书”的誓言，这就是责任;21世纪的我们，无论在什么岗位上，无论扮演什么样的角色，做好自己的事就是我们的责任作为新世纪的大学生，在21世纪的征途中，我们同样需要这种以天下为己任的责任感，同样需要这种用泰山用黄河塑造起来的精气神，“大鹏一日同风飞，扶揺直上九万里”——长江的雄阔我们具有源远流长的信念，黄河的汹涌赋予了我们激情澎湃的理想，当我们拥有大海般的胸怀并将青年学子的责任灌注于水滴般的细节时，我们的社会，我们的国家，我们的民族就一定能够在这波澜壮阔的春潮中，展现给世界惊涛般的气象

blue bird）二、欣赏英语儿歌1、中班幼儿带好头饰，表演英语儿歌2、边看录像边欣赏儿歌3、幼儿选一个自己喜欢的动物，并戴好该动物头饰，模仿儿歌中动物的动作Who’d act as a duckWho’d act as a dogWho’d act as a birdIet’s walkrun and fly三、师生一边念儿歌边模仿动作Iet’s read a rhyme四、为幼儿录音或摄影，提高幼儿朗诵、表演英语儿歌的兴趣附英语儿歌Walk Run FlyYellow duck，yellow duckwalk，walk，walkRed dog，red dogrun，run，runBlue bird，blue bird，fly fly，flyDuck，dog，bird，stop，stop，stop