三反馈展示，讨论交流:预设以下问题，引导学生交流：1讨论课文的叙述的线索和小说的结构层次(学生发言讨论后明确:小说按以“我”回故乡的见闻和感受为线索展开故事情节的小说，按时间先后为顺序，全文分成三个部分：第一部分(1—5段)，写的是故乡的萧条景象,“我”的复杂心情，交代了“我”回故乡的目的;第二部分(6—77段)，写“我”在故乡的所见、所闻、所忆、所感，重点写了闰土的变化;第三部分(78—88段)写“我”离开故乡时的种种感触，表达我追求新生活的执著信念)2学生展示各自在题目故乡前所加上的所加的定语,并引用文本信息阐释的理由四合作探究，分析形象：1作者在中都写了哪些人呢本篇小说的主人公是谁(明确：写的人物有闰土、杨二嫂、母亲、水生、宏儿和“我”;闰土就是的主要人物，“我”是的线索人物

第一点是能够滋润肠道，提高肠胃蠕动力，达到通肠排便、预防便秘的效果第二点是可以有效降低血液粘稠度，避免睡醒后因血液粘稠度过高而引发头晕、头痛、胸闷、心悸等身体不适2、坚持吃早饭坚持吃早饭是维持肠胃健康非常关键的一点，尤其是对于本身就患有肠胃疾病的朋友来说，一定要注意及时吃早饭，并且对早饭的食物选择也要多加重视食用早饭的最佳时间是早上六点到九点内，并且早饭食物应以清淡、易消化、有营养为原则进行挑选，千万不要一大早就食用重油重辣食物二、晚上3不要1、不要吃的过于油腻在现实生活中，对于大多数上班族而言，可能只有到了晚上才能认真吃饭所以很多人对于晚餐的食物选择都比较偏向高油高脂类食物，认为只有这样才能补充早中餐所缺失的营养

由医学临床研究表明，肥胖是属于引起脂肪肝的第一因素因为肝脏内的脂肪是与体重称正比的，所以有近一半的人在有脂肪肝的同时还有肥胖症而在重度肥胖的人群里面，脂肪肝的发病率达到了90%，因此减肥也成了克服脂肪肝的一大武器但要注意，开头也说过，脂肪肝不是全部都由脂肪肝引起不管是过量的节食或者是常年大量的吃素，都是有可能造成脂肪肝首先在过度节食的条件下，身体为了维持正常的运转，会增加能量转变成脂肪的效率、而一旦去正常进食的话，会让体内的脂肪在短时间内大量增加，肝脏内的谷胱甘肽的大量消耗，同时会引起肝脏内丙二醛、脂质过氧化物的增加，从而损害肝脏的细胞，所以千万不要过度节食而长期吃素看起来很健康，其实也是非常不可取的，自然界是不可能有一种类型的食物可以满足身体所以的营养需求

如果你经常熬夜，你就睡不好觉长期以来，容易使人处于“应激”状态，促使血管痉挛、血压升高，从而加重心脏负担，诱发心脏病二、手脚冰冷很多人会手脚冰冷，特别是一些已婚女性，尤其容易手脚冰冷还有一些人常常半夜醒来，手脚冰冷如果经常出现手脚冰冷，可能是心脏功能不全由于手脚离心脏最远，当心跳过慢或跳动无力时，极易造成四肢末梢供血不足，导致手脚冰凉，同时，有些人会出现手脚麻木此时，我们需要注意的是，是否是由心功能衰退引起的三、胸闷气短呼吸困难，然后突然感到窒息，或你的呼吸频率和呼吸速度异常，而且这些情况通常发生在晚上在睡眠中，你会因为胸闷和呼吸急促而醒来，然后被迫坐起来调整呼吸这时，经过十分钟的调整就会好因为心脏是“发动机”，当动力不足时，会影响呼吸频率