(3)找出“不尽责任最苦”的原因点拨：关键词句--“良心”的监督、时时刻刻，至死不已、这种“苦”，无法排解，也不能逃躲四、板书设计最苦与最乐中心论点：负责任最苦，尽责任最乐分论点一：痛苦--负责任(自己、家庭、社会、国家)五、课外拓展依据例句，仿写句子例句：人生什么事最苦呢我说，人生最苦的事，莫若身上背着一种未了的责任示例一：人生什么事最快乐呢我说，人生最快乐的事，莫若自己的愿望得到了满足示例二：人生什么事最遗憾呢我说，人生最遗憾的事，莫若没有实现自己的梦想第二课时【学习目标】1掌握引用论证的作用(重点)2学习本文凝重而轻灵的语言特点(难点)【教学过程】一、新课导入作者认为，人生在世，无论对朋友、家庭、社会、国家乃至自己，都有责任，一旦应尽的责任没有尽，这种痛苦无法解脱

A: 6______________________________B: YesJ-I-M, JimA: Where is he fromB: 7______________________________A: How old is heB: 8______________________________A: Is he in your schoolB: 9______________________________A: Is he in Class Three, Grade SevenB: 10______________________________He is in Class Four, but he and I are good friends

快速转头从人的后脑勺到锁骨之间，都属于颈部，包含颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经，是人体较为脆弱的部分，一旦受到伤害，后果将不堪设想快速转头，会引起由于颈椎快速错位而导致的压迫血管脑供血不足，轻则头晕、头痛，重则颈椎骨折、诱发心脑血管疾病发作有高血压、骨质疏松的老年人要尽量避免这项运动老年人适合做一些比较柔和，缓慢的运动，比如散步、太极拳等，而患有高血压、心脏病、骨质疏松等疾病的老年人，更加要注意运动强度和方式如果在运动中出现身体不适，必须立即停止运动另外，锻炼前最好进行一些准备活动，注意循序渐进，运动后也要有缓和的运动对于老年人来说，运动养生最重要的是养生而不是运动在运动的过程中一定要做到张弛有度，劳逸结合，才能达到养生的目的

这导致官方和有良商家在思索策略的时候也比较矛盾，是想办法在减少钠的情况下依从大家的重口味，还是慢慢引导人们过上清淡的生活窃以为，不管哪种，有效果就好，干脆双管齐下外因是次要矛盾，主要的还是内因，要我们自己加强意识调查显示，家庭控盐，也就是呼吁大家做饭的时候少放盐，并不能保障低盐摄入，因为好多人好多顿饭都在下馆子，这些良莠不齐的厨子里不乏“好厨子一把盐”的选手，此外还有很多隐藏的盐，包装食品薯片瓜子不用说了，甚至甜点里含盐量也不少妙不可“盐” 关于一日三餐，呼吁大家用餐桌盐，有些国家已经比较流行了就是烹调过程中先不放或少放盐，桌子上的小盐瓶根据个人口味酌量添加研究表明，这样加入的盐因为浮在表面增大了与舌头味蕾的接触面积，同样的盐量可以带来更咸的体验，有兴趣的小伙伴可以试试