此外，维生素C对性功能的维持也有积极的作用含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等给年轻的你 20多岁到30多岁，这一时期的男士处于事业拼搏期，开始“人在江湖身不由己”，应酬增多，烟酒难免，会有比较大的心理压力面临问题1，工作时间不会很长，还没找准事业的定位，而社会竞争激烈，焦虑、害怕失败，都会导致压力的产生，脾气会暴躁解决方案，听起来有点玄，但有些食物却能够影响心理状况，使人产生愉悦或者烦躁两种截然不同的效果食物可以分为“高压食物”和“低压食物”在你自觉工作压力大时，应多选择以下食品B族维生素的食物，可促进肾上腺分泌抗压力激素，被称为“缓解压力的天然解毒剂”，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等;补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品含钙较高，香蕉、荞麦、种子类食物含镁高;补充一些富含Omega-3脂肪酸多的食物，如深海鱼类;多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果，可以平衡体内酸碱值，缓解疲劳、减轻压力

）２、出示gē、kè、hé、gè谁会拼能猜着卡片后的字吗３、会拼两拼音的同学了不起会拼三拼音的同学就更了不起了今天，我们就学习三拼音出示板书：g―u―ǒ→guǒ果；h―u―ǒ→huǒ火；g―u―ā→guā瓜；h―u―ā→huā花（老师示范拼第一个，学生模仿，老师带读学生试拼后面几个，老师注意纠正能上台来拼的，可以选择图片贴上去）４、游戏巩固（学生闭上眼睛听音乐休息，老师趁机将板书中的字和图片移动位置然后请学生上台拼读音节，拼对了可以将音节、汉字、图片用线连起来）五、激发探究的兴趣１、丁丁的话：小朋友，你们学得太棒了，我真为你们高兴拼音是我们的好朋友，学好了拼音，我们就能认识许多字，就能说好普通话

结合课前预习快速进行2、把握叙事角度,试图总结整个故事例如：(1)我是一家草屋，十多年前，是一群解放军叔叔砍树种草，方便过路人避风挡雨，搬到山上捡梨…(2)教师点拨：叙述顺序的特点和差异3、人物和小茅屋的故事是什么小屋的主人是谁(1)学生思考;(2)小组讨论;(3)全班交流引导学生掌握文章的构思巧妙的写作方法(二)赏析品味1、圈点勾画好词和好句，这些词和好句子最能触动心弦，标记它们或写出你自己的阅读感受教师的提示：它可以从用词、写作和情感表达等多个方面得到欣赏(1)同桌交流(2)小组讨论(3)教师引导学生对各组的代表进行点评教师适当点拨：这篇文章里的语言具有诗的意境，处处如诗如画2、升值而读,读,读,读出诗歌的美丽感受

伸出你的左手，伸出你的右手 左手拍左肩，右手拍右肩 右手摸右耳，左手摸左耳 右手拍左腿，左手拍右腿前拍拍，后拍拍，左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍左脚跳两下，右脚跳两下 左手叉腰，左手举起来，向左弯弯腰右手叉腰，右手举起来，向右弯弯腰2、各种方位感知左、右师：刚才通过游戏老师发现你们能很快辨别出左右，现在我们再来试试师说学生做在第一排中，坐在最左边的是谁(学生找，点到名的同学请站起来)第一排最右边的是谁第二排从右数第3个孩子是谁从左往右数第5个孩子是谁【设计意图：通过让学生自己边动手操作边用语言表达，说与做相结合，有效地培养学生动手能力和表达能力，并在成功中感到喜悦】三、整理应用，内化提高1、师：小朋友们真聪明，很快就能辨别左右