冲冷水澡突发意外的可能更大，每年都会有猝死在洗浴间的新闻这时因为人体在猛受冷水刺激时，不仅会造成血管收缩，血压升高，还会导致冠心动脉痉挛，突发血栓，造成急性心梗，出现意外建议：再热不贪凉第四、避免吃饱就睡人吃饱了很容易犯困，尤其是到了夏季，顺应自然的规律，不少人有午休的习惯，但是这个季节要避免吃饱就睡的习惯炎热高温会使皮下毛细血管扩张，而如果我们吃饱就睡，血液一部分要进入消化器官，一部分要进入大脑，两个渠道就会进行抢血的斗争，这时候很容易出现脑供血不足，进而诱发脑梗建议：心血管疾病本身需要避免每餐摄入过量，所以在保证适当饮食后，稍等20分钟左右再进入睡眠状态三伏天对于心脑血管疾病的朋友使特殊的时期，这阶段一点要注意，只要注意这些，夏季没有那么可怕

今天我们利用国旗下讲话的时间围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题，我们希望同学们能够高高兴兴、平平安安的过好这个暑假一、注意交通安全现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，很多家庭利用这个难得的'假期出门购物、逛街、游玩，所以在假期间交通肯定是非常拥堵的，因此我们更有必要提醒我们的同学们在假期中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒我们的爸爸妈妈注意交通安全我们提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车

爸爸是大懒猪，妈妈是母老虎，而我呢，则是一只调皮的小猴子①懒猪爸爸②今天是星期六，已经八点钟了，爸爸还没起床，只听见他的房里传来呼噜呼噜的声音我决定把他叫醒我走进老爸的房间，看见爸爸抱着一个枕头在那里做美梦呢我走到爸爸身边，实行A计划——用臭袜子我拿了一双臭袜子放到老爸面前，老爸的鼻子抽动了一下，用手一挥，臭袜子在空中划过一道优美的弧线后，飞到八丈远的地方去了不闻就不闻嘛干吗糟蹋我的袜子③我小声嘀咕着这个办法不行，我又实行了B计划——河东狮吼我大叫：“老爸快起床了，太阳晒屁股了”可老爸还是无动于衷无奈之下，我只好去请妈妈来妈妈走到爸爸面前大叫道：“懒猪，怎么还没起床，想造反吗”“是是是，老婆大人，我这就起来

三、教学难点能够在老师的指导下进行儿歌的改编四、教学时间2课时五、教学准备教学课件、课前搜集有关四季的知识【教学过程】第一课时一、欣赏音乐，激发情感播放歌曲《四季歌》激发情感：小朋友，刚才听得是日本的一首民歌我们今天要学的这首儿歌，它的名字叫《田家四季歌》，板书课题，指名读、齐读二、初读诗歌，学习字词1自主借助拼音读诗歌要求：（1）边读诗歌边圈画出生字（2）自己不理解的地方做上标记2小组合作学习（1）小组内互相读读生字（2）说说自己认识了哪个生字能告诉我们你是用什么好办法记住它的吗交流自学的生字的方法3叫号游戏，巩固对生字的认识现在我们来做个叫号游戏，看看你们是不是真的`跟生字宝宝交朋友了，老师说出生字宝宝的名字看哪个小朋友能用最快的速度找出生字宝宝