若是在坐着的时候经常跷二郎腿，就会使盆骨发生倾斜，骨架明显变形七、熬夜熬夜是很多人的习惯，任何人都知道熬夜会使人无法获得充足的休息，不利于自身的健康，长时间下来还会使身体的内分泌变得失调；一旦身体里面的激素分泌紊乱，毒素和代谢垃圾大量沉积在皮下，就容易形成更多的黑色素，使人的脸上长出更多的色斑，肤色变黄、没有光泽，让人看上去比同龄人更加衰老不想让自己变丑的人要尽量避免养成以上七种不良习惯，发现自己有任何一种坏习惯都要及时改正良好的习惯不仅可以让自己散发出更好的气质，保持美丽的容颜，还能帮助人们维持身体的健康除此之外，大家也可以学会通过饮食来调养自己的身体，通过健康的饮食可以让身体的营养保持充足，保持健康，疾病少找上门来，也有利于帮助自己减少“丑”态

家住云南省保山市潞江坝的李金合，在怒江之上双虹桥边摆摊经营路边咖啡十余年2025年凭借自创喷枪火烧虹吸咖啡的特色技艺而走红全网网红“咖叔”吸引海内外各地游客慕名打卡，生意火爆大量客流还盘活了周边业态，助力保山小粒咖啡拓宽销路，赋能乡村发展图为6月5日，“咖叔”李金合现场制作“火烧咖啡”中新社记者 李嘉娴 摄 家住云南省保山市潞江坝的李金合，在怒江之上双虹桥边摆摊经营路边咖啡十余年2025年凭借自创喷枪火烧虹吸咖啡的特色技艺而走红全网网红“咖叔”吸引海内外各地游客慕名打卡，生意火爆大量客流还盘活了周边业态，助力保山小粒咖啡拓宽销路，赋能乡村发展图为6月5日，“咖叔”李金合现场制作“火烧咖啡”中新社记者 李嘉娴 摄 家住云南省保山市潞江坝的李金合，在怒江之上双虹桥边摆摊经营路边咖啡十余年

(设计意图：本环节的设计是为了激励学生将自己的写话读给他人听，与他人分享写话的快乐，同时，为交流写话做好充分的准备)[第二课时]一、交流写话，强化自我意识每个同学都可以把自己的写话读给大家听，如果你不愿意读出自己写的东西，就说“过”(设计意图：选择“过”是一种新兴又实用的教学策略，称为“选择过”原则选择“过”，给学生提供了自我发展、自我选择的自我管理机会，对于性格内向、自信心不足、暂时不会或不愿说的同学来说，能增加其聆听的机会，从而使学生在自我调整后由自如“选择过”到自如选择说)二、传阅写话，互相评改同学之间自由选择对象传阅写话内容，相互交流后再修改(设计意图：本环节的目的是培养学生阅读、思考、表现、评价的能力

六、当堂检测（选做）1说说为什么“树在道边而多子，此必苦李”（教材课后题第2题）2课后寻找其他的人物故事，交流一下你了解到的更多的知识板书设计25王戎不取道旁李起因：路边李子多仔细观察经过：诸儿：竞走取之王戎：唯戎不动善于动脑结果：果为苦李推理判断课后反思成功之处这是一篇文言文，对于四年级的学生而言，理解起来是有一定的难度的，而且，为纯粹的古文，因此在教学时，教学生朗诵古文的技巧方法也是十分有必要的，也为今后的古文教学培养良好的语感在做这节课的教学设计时，我从培养文言文的朗读方法开始着手，做到让学生读准节奏，才能正确理解意思第一节课以读为主，理解大意，再做到熟读成诵第二节课是以精读理解字意，实词和虚词的理解用法，再到句意及全文的理解，明白期中蕴含的哲理